Что можно мыслить. Как заставить мозг соображать быстрее

Для того чтобы научиться думать и стать обладателем острого, незаурядного ума нужно много и усердно практиковаться. Безусловно, на это может уйти больше времени, чем вы думаете, но поверьте результат стоит ваших усилий. К тому же не существует предела совершенству, каждый человек умеет мыслить, а чтобы начать размышлять лучше и анализировать те или иные события необходимо развивать разнообразные способы мышления. Существует несколько типов мыслительного процесса. Вы никогда не найдете один правильный метод, который поможет вам развить системное мышление. Ни один из этих способов не является эффективнее другого.

Начните с того, чтобы мыслить последовательно. Логическое мышление прерогатива, которой обладают далеко не все люди. Оно появляется в процессе обучения или же во время профессиональной деятельности, где очень важно мыслить концептуально. Суть этого способа заключается в том, чтобы без труда выявлять стереотипы и шаблоны, а также научится находить связь между абстрактными явлениями. Именно с помощью таких образов и идей человек выстраивает у себя в голове общую картину события или явлений.

Подобный тип мышления не только научит вас думать концептуально, но и пригодится в любых жизненных ситуациях, где будет необходим определенный анализ. К примеру, умение мыслить логически выручит вас во время игры в шахматы. Кстати говоря, в процессе сеанса игры человек развивает свои способности, так как ему приходится обдумывать не только каждый последующий свой шаг, но и предугадывать тактику своего соперника. Допустим, если ваш оппонент задумал произвести контратаку, то путем стратегических шагов и взаимосвязи между ходами вам удастся наперед узнать о его действиях. Казалось бы, как все просто, однако, для развития в себе таких способностей нужно приложить немало стараний.

Еще один эффективный способ, с помощью которого можно научиться думать - интуитивный. Иногда, если не опираться на собственную интуицию, то можно наделать кучу ошибок. Она помогает нам в самых сложных жизненных ситуациях и если начать пренебрегать ею, то можно остаться без своего рода поддержки, которая подсказывает нам как поступать в тех или иных ситуациях. Поэтому так важно хотя бы изредка прислушиваться к ней. У одних людей интуиция развита настолько сильно, что они и шагу не могут ступить без подсказки внутреннего голоса. Человеческий мозг обрабатывает немыслимое количество информации. Этот объем больше, чем мы только можем себе представить. Вообще, можно выделить пять разных стилей характеризующих наш мыслительный процесс. Если какой-то из них подходит вашему образу мысли, то вы сможете использовать это знание, чтобы больше узнать о своих возможностях. Научившись думать, вы сможете совершать различные умственные операции, действовать в уме и выстраивать образные модели. Что же, первый стиль мысли носит название «синтетическое мышление».

Люди мыслящие синтетически, не могут жить без ссор и конфликтов. Они любят задавать много вопросов и зачастую питаются энергией других людей. Их привлекают конфликтные ситуации, креативные идеи, заражающиеся в их головах, появляются только благодаря таким ситуациям. Однако, они отличаются от остальных одной особенностью: смотреть на ситуацию со стороны. Такие люди поддают анализу абсолютно все. Думать научится можно и с помощью идеалистического образа мысли. Он свойственен людям, видящим ситуацию или событие целиком. Они не привыкли обращать внимание на детали и предпочитают судить не об отдельных компонентах одной ситуации, а рассматривать ее как целое. Их не заботят факты и уже тем более голые цифры. Они больше основываются на чувственном аспекте, любят задумываться о своих будущих достижениях и загадывать наперед. Строить планы на будущее - полюбившееся хобби приверженцев идеалистического типа мышления. Следующий тип мышления именуется прагматическим. Он чаще всего встречается у карьеристов или же просто у людей, занимающих высокую должность.

Их образ мысли отличается особой скоростью. Они научились думать быстро и планировать свои действия. Достаточно творческие люди, мыслящие креативно, а иногда так вообще способные на импровизацию. Их не пугают экспромт и перемены. Такой тип людей способен адаптироваться к любым условиям. Одним из сложнейших видов мысли считается аналитический. Аналитики делят на несколько частей все происходящие с ними ситуации, тем самым дробя свои проблемы. Они не чувствуют себя уютно в мире, где всем заправляют человеческие чувства и эмоции. Не желая работать со всей ситуацией сразу, аналитики пытаются выстроить у себя в голове воображаемую библиотеку, где каждая информация или сведения подобно книгам аккуратно лежат на полках. Подобное уважение к порядку, вынуждает их к анализу и долгим размышлениям.

Диана Лауфенберг: Лучший способ учиться? На ошибках.(В настройках можно включить субтитры)

Как научить себя думать? Этим вопросом задаются и реалисты. Если аналитики предпочитают длинные списки и неприглядные на первый взгляд детали, то реалисты любят самостоятельно находить ответы на все свои вопросы. Они стремятся контролировать всех вокруг. От них ничего не утаить, под их контролем находится не только сама ситуация, но и способы ее урегулирования.

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья! С вами Юрий Окунев.

Знакома ли вам ситуация: нужно быстро принять какое-то решение или ответить на заданный вопрос, а вы никак не можете собраться с мыслями? А бывает наоборот – отвечаете вы быстро, но спустя пару секунд понимаете, что сказали совсем не то и выбрали не самый лучший вариант. Как быть в этой ситуации? Поговорим о том, как научиться быстро думать и принимать верные решения.

Прежде всего, давайте подумаем, от каких составляющих зависит скорость мышления? Зависит ли она, например, от общего уровня развития интеллекта?

Высокоразвитый интеллект подразумевает

• умение решать в уме математические задачи;
• нестандартное мышление;
• широкую эрудицию;
• хорошо развитую память.

Можно обладать всеми этими свойствами и, тем не менее, думать медленно.

Возьмем ситуацию. Молодой человек, программист высокого уровня и классный шахматист, обыгравший соперников не только из своего города, но и многих гроссов из интернета, утром встал не с той ноги. Ну, допустим, он полночи смотрел интересный боевик, новинку этого года и лег спать только к утру. Сможет он выиграть очередную партию в блиц? Или быстро среагировать на какую-то нестандартную ситуацию по работе?

Не исключено, что сможет. Только это ему будет гораздо труднее даваться.

Скорость мышления во много определяется состоянием вашего мозга. Когда он способен или не способен выложиться на все 100%.

Несложно догадаться, что для того, чтобы мыслить быстро, нужно обязательно соблюдать режим дня, своевременно отдыхать и хорошо высыпаться. А что еще можно сделать?

Как развить скорость мышления? Вот несколько рецептов-советов.

• Делайте разминку мимических мышц

Научно установлено, что когда наше лицо сковано и практически не меняет своего выражение, а взгляд уперт в одну точку, это не лучшим образом отражается на наших мыслях. Они так же становятся напряженными и скованными. Чтобы этого не было, помассируйте лицо, подвигайте глазами вправо-влево, вытяните губы трубочкой и улыбнитесь «до ушей»;

• Развивайте мелкую моторику

Взаимосвязаны скорость и амплитуда движения пальцев рук с работой мозга. Игра на музыкальных инструментах, десятипальцевая печать, вязание морских узлов – все эти занятия заставляют нас думать быстрее лучше.

• Ускорение личных внутренних темпов

Оказывается, мы в состоянии сознательно управлять своими физиологическими процессами, в том числе, скоростью работы мозга. У психологов есть понятие – «внутренний моторчик». Дайте себе команду все делать быстрее – и ваш мозг немедленно на это среагирует.

• Работа в команде

Приучайте себя работать в команде, участвуйте в спорах и дебатах. Во время разговора сразу с несколькими собеседниками мозг начинает оперативно переключаться, за счет этого работает реактивнее. Очень скоро вы почувствуете, что стали соображать быстрее.

• Развитие внимания

Тренируйте внимание на улице и в свободное время. Замечайте все детали: сколько машин проезжает, как одеты проходящие мимо люди, какое выражение на их лице. Добивайтесь, чтобы ваш взгляд был быстрым и живым, а память – всепоглощающей.

• Сервис для развития скорости мышления

Наконец, вы можете развить способность к быстрому мышлению, используя сервис Брайнаппс . Здесь вам предложат пройти начальное тестирование и в дальнейшем совершенствовать свое реактивное мышление, придерживаясь индивидуальной программы.

Судьбоносное решение

Часто в нашей жизни случаются моменты, когда требуется принять важное решение, сделать жизненный выбор, а времени совершенно нет. Например, начальник на работе поставил перед выбором: согласиться на работу во внеурочное время или уволиться и на раздумья дал всего несколько часов. Как быть?
Существует два подхода к решению текущих и срочных вопросов:

1. Первый – на основе логики и имеющегося опыта, знаний. Применяется, когда на руках имеется достаточное количество фактов, позволяющих проанализировать ситуацию. Такой подход уместен, когда решение касается бизнеса или деловых вопросов.
2. Второй – на основе интуиции. В личной жизни и в общении с людьми, когда мы сталкиваемся с незнакомой ситуацией, и наш опыт не может нам подсказать ничего, нам приходится прислушиваться к выбору своего сердца.

• Всегда ставьте себе временные ограничения. Это заставляет мозг работать оперативно и четко, решения в этом случае принимаются самые верные;
• Не надо ждать, пока «рассосется само» — это путь к провалу. Нужно выработать в себе привычку брать ответственность на свои плечи и лично принимать важные решения.
• Если быстро думать вам мешают эмоции – страх неудачи, волнение, сильный стресс, гнев, ярость, в этом случае разрулить ситуацию адекватным образом практически невозможно. Постарайтесь обеспечить себе временной запас, чтобы успокоиться и собраться с мыслями.
• Чем больше фактов на руках – тем лучше. Соберите всю полезную информацию. Посоветуйтесь с опытными людьми, оставляя последнее слово за собой. Анализируя, прикиньте, какие из фактов на данный момент более значимые и влиятельные, а какие – менее.
• Приняв решение, действуйте, не теряя времени.

Заключение

Мы с вами рассмотрели основные способы развития быстроты мышления. Можно ли говорить о том, что есть люди от природы медлительные и им свою скорость не повысить, а есть люди — «реактивные самолеты» все быстро делают и быстро решают?

Я думаю – нет. Мозг любого человека – пластичен и расположен к развитию независимо от возраста. Всем управляют лишь наши желания.

На этом все.

Желаю вам успехов в принятии быстрых решений. Если понравилась статья, оставьте свой отзыв в комментариях, напишите, с какими затруднениями сталкиваетесь и как можно еще повысить скорость. Подписывайтесь на новости блога.

Все люди мыслят, это вполне естественное явление. Но, как бы там ни было, рано или поздно возникает вопрос, как научиться думать лучше. Да, придется потратить на это время, постоянно практиковаться, но нет придела совершенству.

Как научиться думать правильно?

1. Постоянно придумывать новые идеи. Рекомендуется написание заметок, думать и анализировать, читая их. Таким образом, человек всегда будет стремиться к пониманию многих вещей и деталей.
2. Стараться учиться быстро. Это один из важнейших талантов 21 века – способность выучить все, что угодно практически за считанные минуты. Так что этот талант нужно в себе развивать. Нужно понять, как работает мозг, сколько времени ему нужно, чтобы «схватить на лету».
3. Стараться идти к своей . А иначе ее можно никогда не достичь. Если человек движется к цели, то это позволит изобрести ему нечто необыкновенное, а возможно и нет. Если человек движется, отталкиваясь от цели, тогда он, как минимум, направит свои усилия на что-то важное для себя.
4. Для понимания того, как научиться думать о хорошем, у человека всегда должен быть составлен долгосрочный план. Даже если он меняет его ежедневно. Сам процесс создания такого плана очень важен и имеет огромную ценность. И даже часто пересматривая этот план человек, гарантировано получит для себя определенную выгоду.
5. Еще одним из отличных способов, как научиться думать своей головой, является создание карт зависимостей. То есть нужно на ватмане нарисовать все дела, которые необходимо сделать и показать, что от чего зависит. Затем нужно найти те дела, которые не зависят ни от чего, но от них зависят остальные дела – их нужно выполнить в первую очередь.
6. Выполнять совместную работу.

Как научиться думать, прежде чем говорить?

Человеческий мозг имеет огромный потенциал, который, к сожалению, может использовать далеко не каждый человек. Однако развить свои под силу каждому. Для того, чтобы мозг работал с максимальной отдачей, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Главный принцип, на который надо ориентироваться для увеличения работоспособности мозга заключается в умении концентрироваться. Тем, кто интересуется, как научиться правильно думать, можно посоветовать для начала научиться выполнять одновременно несколько разных дел. В качестве упражнения можно попробовать одновременно прослушать две разные песни, улавливая слова и смысл каждой из них. Если это задание покажется вам слишком простым - усложните его, добавив еще один или сразу несколько треков. Данное упражнение необходимо для того, чтобы человек научился распределять свое внимание наиболее рациональным способом.

Приучите себя анализировать все свои дела и поступки, выискивая среди них то, что по вашему мнению вы сделали неправильно. Не бойтесь признаваться в том, что вы в чем-то ошиблись. Главное увидеть и понять эти ошибки и не повторять их в будущем. Самооценка, которую вы будете проводить, должна быть максимально беспристрастной и объективной. Это приучит вас мыслить аналитически и принимать правильные решения.

Отдельное внимание необходимо уделить тому, насколько правильно вы пишите. Обычно, в процессе написания какой-либо работы, умные мысли возникают в голове непрерывно, молниеносно сменяя друг друга. Результатом этого может стать то, что ваша работа вместо того, чтобы стать интересной и умной, превратится в маловразумительную кашу, которую будет нереально не то что осознать, но и просто прочитать.

Для того, чтобы избежать этого, перед тем как сделать окончательный вариант своей работы, внимательно перечитайте то, что вы записал на своих черновиках, причем сделать это желательно вслух. Данный прием позволит вам выявить все ляпы и недочеты, а также довести созданный вами текст до самого высокого уровня. Кроме того, чтение написанного материала вслух вам более точно сформулировать свои мысли.

Немаловажным фактором является умение правильно читать. На самом деле, как научиться думать , если скорость вашего чтения составляет около 250 слов в минуту. Человеческий мозг способен демонстрировать результаты, способные впятеро превышать это значение. Освоив технику скоростного чтения вы сможете удивлять всех своих знакомых тем, что читаете и воспринимаете материал со скоростью, равной 1000-1500 слов в минуту.

Давно известно, что чем меньше вы зацикливаетесь на решении одной сложной задачи, тем быстрее к вам приходит ее решение. Если думая над чем-то вы оказались в тупике - остановитесь, сделайте себе передышку, займитесь чем-то другим. Это позволит вашему мозгу мобилизовать свои резервы и выдать нужный вам ответ.

Конечно же, последний способ не сработает в том случае, если ваша голова совсем пуста? Вряд ли он сможет вам хоть чем-то помочь, если вы не удосужились выучить хотя бы то, чего от вас требовала средняя школа.

Не секрет, что для того, чтобы мозг работал с максимальной эффективностью, он должен получать необходимые ему вещества, наиболее важным из которых является фосфор. Это значит что для того, чтобы научиться думать, ваш рацион должен включать в себя как можно больше рыбы. При этом не забывайте, что для мозговой деятельности важны и другие продукты, такие как морковь, рыбий жир, орехи или капуста.

Начав соблюдать приведенные правила, и не отступая от их выполнения, вы очень скоро сможете заметить по себе, что ваш мозг начал работать намного продуктивнее. Это позволит вам с легкостью решать не только такие задачи как головоломки или кроссворды, но и принять участие в набравших большую популярность интеллект-шоу, с большой вероятностью одержать в них победы.

Вперед, к самосовершенствованию, дорогие читатели!

Инструкция

Если вы хотите скорость работы мозга, то будьте готовы упорно трудиться. Существует множество упражнений направленных на то, чтобы человек смог соображать быстрее, но не все они доступны для ежедневного выполнения.

Одними из самых простых и эффективных является упражнения, построенные по принципу блиц-опроса. Собеседник задает вам вопрос, а вы должны быстро и четко ответить на него. Затем сразу же следует другой вопрос, за ним третий и т.д. Вопросы могут быть совершенно различной направленности. Вы можете называть собеседнику страну, а он должен будет назвать вам столицу.

Если же вы хотите увеличить именно скорость мышления, то вам нужно работать с числами. Вечером запишите или на листке примеры следующего типа: 145+98=…; 296+139+… и т.д.

В свободное время высчитайте результаты в уме. Запишите их напротив примеров. Потом перепроверьте себя на калькуляторе.

Когда примеры на сложение будут даваться вам легко, а ошибок при вычислении уже не будет, начинайте умножать. Таблицу умножения, так или иначе, знают все, поэтому для тренировки лучше берите двузначные числа. Сначала вычисления будете производить с трудом, но со временем скорость вашего мышления будет расти, и умножение так же покажется вам легким.

Вы, конечно, можете переходить на примеры с делением, но если числа придумывать произвольно, то велика вероятность дробных ответов. А это значительно усложняет весь процесс.

Когда освоите вычисления с разными действиями, можете начинать их чередовать. В один лист примеров включайте поочередно примеры с умножением, сложением, вычитанием. Это очень плодотворная тренировка для мозга. Ведь, настроившись на выполнение сложения, мозг будет вынужден быстро переключаться на вычитание.

Данные упражнения очень эффективно повышают скорость мышления и могут выполняться практически в любом месте (на работе во время перерыва, в транспорте и т.д.). К тому же благодаря записи вы не только сможете отследить время, за которое решаете данные задачи, но и правильность ответа.

В современном мире нужно быть мобильным и легким на подъем, быстро соображать, быть готовым к действиям. Вы являетесь любителем долго обдумывать свои решения, но не хотите упустить соблазнительные возможности и заработать обидное прозвище? Этот процесс можно ускорить.

Вам понадобится

• - аромалампа, аромакулон, эфирные масла;
• - морская рыба, грецкие орехи, персики, помидоры, чеснок, йодированная соль, шоколад;
• - книги;
• - классическая музыка;
• - масло розмарина и оливковое масло.

Инструкция

Люди надолго запоминают . Поэтому, если вы знаете, что вам необходимо будет быстро воспользоваться усвоенной информацией (к примеру, при сдаче экзамена), то, приступая к зубрежке, зажгите аромалампу. Цитрусовые эфирные активизируют мыслительные процессы и взбодрят вас, гвоздика и мята помогут справиться с умственным перенапряжением, эвкалипт и можжевельник помогут быстрее запомнить материал, базилик и мускат избавят от забывчивости. Отправляясь на экзамен, вам будет достаточно воспользоваться духами, в которых присутствуют те же самые нотки, либо капнуть несколько капель масла в аромакулон. Нужную информацию вы вспомните очень быстро.

Человеческий мозг на одну треть состоит из ненасыщенных жирных кислот. Хотите соображать быстрее – не забывайте пополнять их запас. Самый лучший источник – морская рыба: палтус, скумбрия, тунец, семга. Полезно будет также включить в свой рацион персики, грецкие орехи, помидоры, а также йодированную соль. Если вам нужно пробудить свой мозг от спячки на полтора-два часа,