Дизайн

Как проявляется игровая зависимость. Игромания

Игромания - болезнь современного общества, суть которой заключается в патологической зависимости от азартных и компьютерных игр. Ее жертвами становятся представители разных возрастов и социальных статусов. Игроманы редко признают себя больными людьми, утверждая, что их страсть к играм - обычное увлечение, от которого они в любой момент могут отказаться. Но на практике все выглядит гораздо сложнее: психологическая зависимость от игры настолько овладевает человеком, что он становится неспособным думать о своих обязанностях, учебе, работе, семье. Официальная медицина давно признала тот факт, что игромания является заболеванием. В Международной классификации болезней (МКБ) ей присвоен код F63.0, а в медицинской литературе подробно описаны ее симптомы.

Как понять, что все уже зашло слишком далеко и необходимо лечение игровой зависимости. Игромания — распространенное в современном мире психическое...

Зависимость от телефона встречается сегодня не только у детей и подростков, часто от нее страдают и взрослые. Как ее распознать...

Компьютерная зависимость у подростков — далеко не редкость сегодня, такая проблема достаточно распространена и актуальна в нынешнем обществе. Родителями и...

Почему лечение игромании стало столь актуальной проблемой на всем земном шаре? Почему азартные игры являются бичом современной общественности? Это обуславливается...

Лудомания — это ненормальное увлечение азартными играми. Такая страсть приводит к несостоятельности человека в профессиональной, социальной и личностной сфере. Перед...

Понятие «интернет-зависимость» появилось в лексиконе специалистов, работающих над проблемой расстройств человеческой психики, не так давно. То, что это действительно патологическое...

Почему возникает и как избавиться от компьютерной зависимости, интересует большинство современных жителей планеты, где есть свободный доступ ко Всемирной паутине. ...

Зависимость от компьютерных игр на сегодняшний день — это вполне нормальная вещь. Почему? Представить себе современный мир без новейших разработок...

Общая характеристика недуга, пути его возникновения

Как болезнь игромания известна уже не один десяток лет. Зародилась она в эпоху появления игровых автоматов и казино. С развитием интернета возникла новая форма зависимости - компьютерная. На сегодняшний день азартные и компьютерные игры широко распространены во всем мире. Ежегодно они затягивают в свои сети миллионы людей. Игромания не калечит тело человека, однако она разрушает его душу, вызывая серьезные психические расстройства. Некоторые специалисты сравнивают игровую зависимость с наркотической или алкогольной. Как любая болезнь, игромания поддается лечению, однако гарантированного выздоровления от нее человеку не может обеспечить ни один специалист.

Попадая в психологическую зависимость от игр, больной теряет связь с реальным миром. Проводя за любимыми играми все свободное время, он забывает о возложенных на него обязанностях. Нередко у игроманов портятся отношения с друзьями и семьей, возникают серьезные проблемы на работе. У них ухудшается здоровье, нарушается сон, появляется безразличие к окружающему миру. Люди с игровой зависимостью становятся вспыльчивыми, агрессивными, легко впадают в паническое состояние. Если увлечение требует финансовых вложений, игроманы не останавливаются перед тем, чтобы тратить на него все свои деньги, продавать вещи из дома. Справиться самостоятельно со своим пристрастием они не могут, поэтому нуждаются в поддержке семьи и помощи квалифицированных психологов и психотерапевтов.

Каковы же признаки игромании и как от нее избавиться? Чтобы ответить на поставленный вопрос, необходимо для начала выяснить причины развития болезни. По мнению специалистов, к факторам, провоцирующим возникновение у человека игровой зависимости, относятся:

отсутствие четко поставленных жизненных целей;
одиночество;
неудовлетворенность своим положением в обществе;
пристрастие к пагубным привычкам;
стремление уйти от проблем;
нежелание заниматься серьезной трудовой деятельностью;
жажда легкой наживы (в случае зависимости от азартных игр).

Рассматривая причины развития игромании, можно сделать выводы, что ее влиянию больше подвержены люди, испытывающие недовольство своей жизнью. Если у взрослого человека есть интересная работа, любимый человек, дети, серьезные увлечения, шансов попасть в игровую зависимость у него гораздо меньше, чем у людей без определенных целей и занятий.

Игровая зависимость у детей

Наибольшую опасность игромания представляет для подрастающего поколения. У детей и подростков, попавших под влияние компьютерных игр, происходит нарушение естественного хода развития. Проводя весь досуг в виртуальном мире, они отстают в физическом развитии от своих сверстников и не получают коммуникативных навыков, необходимых для полноценного общения с окружающими. Дети, у которых диагностирована компьютерная игромания, ничем не интересуются, имеют низкую успеваемость в школе и не способны дружить. Если родители пытаются запретить им играть, они становятся капризными и агрессивными, нередко пускают в ход кулаки и переступают черту закона.

В то время как у взрослых людей причины игровой зависимости скрываются преимущественно в их неудовлетворенности реальной жизнью, у детей основным фактором, влияющим на развитие болезни, является неправильное воспитание в семье. Заботясь о материальном благополучии своих отпрысков, родители часто не в силах уделить достаточное внимание их физическому и умственному развитию. Предоставленные сами себе дети и подростки свободное время предпочитают проводить в интернете, поэтому нет ничего удивительного в том, что они становятся жертвами игромании. Чтобы уберечь своего ребенка от психологической зависимости от игр, взрослые должны приобщать его к спорту, развивать в нем творческие способности, приучать к активным видам отдыха. Дети, имеющие серьезные увлечения, редко становятся зависимыми от компьютерных игр.

Симптоматика заболевания, способы его лечения

Далеко не у каждого поклонника компьютерных и азартных игр развивается игромания. Отличить обычное увлечение от психологической зависимости помогут симптомы, характерные для этого заболевания. К ним относятся:

стремление проводить время за игрой в ущерб собственным интересам и потребностям;
невозможность заменить игру другими видами деятельности;
нахождение перед компьютером или автоматом на протяжении многих часов подряд (иногда - в течение всей ночи);
желание играть в любую свободную минуту;
бесконтрольная трата средств (в случае увлечения играми на деньги).

На симптомы игромании нельзя смотреть сквозь пальцы, так как по мере усиления зависимости больной начнет деградировать, превращаясь постепенно в асоциальную личность. Как лечить игроманию правильно? Ответить на этот вопрос смогут опытные психотерапевты и психологи, поэтому, если человек страдает неуемной тягой к играм, ему необходимо иметь дело с этими специалистами. Сложность лечения заболевания заключается в том, что специальных таблеток от него нет. Избавиться от игровой зависимости человек сможет только в том случае, если самостоятельно осознает свою проблему и захочет вернуться к нормальной жизни.

Прежде чем лечить заболевание, врач выясняет причины, которые подтолкнули пациента к игромании, анализирует симптомы недуга и степень его запущенности.

Главная задача специалиста - помощь больному на пути осознания его проблемы, поддержка в желании вырваться из замкнутого круга.

Осуществляется это путем воздействия на сознание посредством использования современных психотерапевтических методов. В тяжелых случаях пациенту рекомендуют лечение в психиатрической клинике.

Игромания как заболевание лечится долго и сложно. Чтобы достичь полного выздоровления, больному понадобится не только помощь квалифицированного специалиста, но и поддержка близких людей. Но успешное лечение не гарантирует полного избавления от игровой зависимости. Чтобы избежать в будущем рецидива заболевания, человеку необходимо заполнить свой досуг новыми видами деятельности, сделать его ярким и интересным. В противном случае пустота, возникшая в жизни после отказа от игр, снова толкнет его во власть зависимости.

Болезнь игромания не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Конечно, признаки игромании поначалу не так ярко выражены, да и агрессии одержимые играми на первых порах не проявляют. Однако не стоит отмахиваться от этого психического расстройства – впав в зависимость от игр, человек может нанести непоправимый вред себе и своим близким. Поэтому уже при первых симптомах игромании стоит насторожиться – как бы он не привели к необратимым последствиям.

Вообще-то азартные игры - это неотъемлемая часть жизни практически любого человека, и потребность в них живет еще с незапамятных времен, когда жребий, выбор, случайное стечение обстоятельств входили в магические действия жрецов и колдунов, от которых зависели судьбы многих людей.

Что такое игромания, четкого определения не существует, но корни её проследить можно достаточно четко. Потребность в риске и азарте, в щекочущих нервы эмоциях в наибольшей степени пробуждается в периоды войн и социальных катаклизмов. Этим же объясняется, к примеру, и оживление традиции «русской рулетки» у белых офицеров во время Гражданской войны, а также расцвет игорного бизнеса в это же время, да и в наше «катаклизменное», быстро реформирующееся время тоже.

В человеке генетически заложена потребность рисковать, как бы испытывая свою судьбу - благосклонна ли она к нему. Офицеры, прошедшие испытание «русской рулеткой», рассказывали о последующем огромном психологическом облегчении и о (как бы мы сказали теперь) пойманном «кайфе».

Кроме задора и азарта, которые сильно привлекают игроков, другим аспектом любой игры (в том числе и «игры со смертью») является особое состояние сознания, вызываемое выбросом в кровь определенных биологически активных веществ (в первую очередь адреналина), дающих специфическое удовлетворение от мобилизации сил и деятельного напряжения, что способствует успешному выполнению действий в экстремальных условиях. Именно из-за того, что на высоте азарта многократно увеличиваются силы и меняется настроение, столь огромное число людей (от студентов до бизнесменов, от школьников до пенсионеров) тянется к азартным играм, этому особому состоянию, которое хочется испытывать вновь и вновь.

Вообще-то азарт свойственен разным людям в разной степени и может возникать в разных ситуациях. В некоторых случаях он просто необходим, например, мужчина, не испытавший азарта завоевания любимой женщины, в чем-то обеднил себя.

Многие неосознанно стремятся «тренировать» свои нервные и психические процессы. Человек именно во время игры получает не только положительные («эустрессовые»), но и отрицательные («дистрессовые») воздействия. Возможно, эти тренировки нужны и важны для человека, не желающего «прятаться под стеклянным колпаком» от реалий бытия.

К игре следует относиться как к игре, то есть как к модели жизни, жизненных ситуаций и столкновений, а не как к их единственному содержанию.

Всегда существовавшие случаи болезненного пристрастия к играм в последние годы часто пополняются пострадавшими от различного рода «лохотронов», но не только от них.

Разве не было своеобразной азартной игрой отношение большинства наших сограждан к финансовым пирамидам «МММ», «Властилина», «Тибет», «Хопер-Инвест» и др.? Ведь именно азарт возможности быстрого обогащения (или столь же быстрой поправки своего финансового положения) привел миллионы россиян к огромнейшему игровому фиаско. А ведь многие наверняка неплохо понимали всю эфемерность вероятности быстрой наживы, но все-таки каждый считал себя удачливее других, веря, что уж его-то «на мякине не проведешь», уж он-то сумеет вовремя уйти со своим «выигрышем».

В наши дни на смену игре в «пирамидку» пришли не менее затягивающие электронные (компьютерные и «мобильниковые») игры. Сейчас становится все больше и больше тех, кто часами, а то и сутками, просиживает за компьютером, «сражаясь» в его игровых программах, выискивая все новые и новые игры в любимом Интернете либо посылая эсэмэски для участия в разных акциях и розыгрышах призов. Многие забрасывают учебу или работу, нередко обрекая себя (а то и всю семью) на нищенское существование.

Симптомы (признаки) болезни игромания

Основные признаки болезни игромания в начальной стадии можно описать следующим образом. Как и при всяком пристрастии, сначала из сознания игрока постепенно вытесняется жизненная реальность. Причем обесцениваются, прежде всего, ее самые привлекательные стороны, человека перестает интересовать и радовать то, что занимало его раньше. Область интересов все больше перемещается к переживанию азарта. При этом первым страдает секс. Увы, энергия, затрачиваемая на игру, у этих людей как бы отсасывается от сексуальной энергии и направляется на иные, уже игровые формы удовлетворения (кстати, по З. Фрейду так оно и есть на самом деле), «рай» и «ад» перемещаются «снизу» в мозг игрока, захваченного уже не любовной страстью.

Имеется элементарный тест: оцените, в каких отношениях с сексуальными интересами находится ваше увлечение игрой по отдаваемым ей чувствам, времени и энергии. Может быть, уже стоит освежить или упорядочить вашу сексуальную жизнь? Ведь чем дольше и полнее длится замена ее игрой, тем труднее будет возвращаться к любовным чувствам и к интимным интересам.

И еще один важный признак: игрок, не подверженный тому, что современные специалисты называют «кубоманией» или (что бывает чаще) «лудоманией», достаточно быстро останавливается, если попадает в «серию проигрышей». В то время как патологический игрок, напротив, реагирует на подобную «серию» агрессивно и неадекватно, он считает себя незаслуженно обиженным и играет дальше. И чем больше он углубляется в «серию неудач», тем сильнее его надежды на возвращение успеха.

1. Вы начали опаздывать или даже не являться на работу из-за игры?

2. Вы стали занимать деньги для игры?

3. У вас начали возникать связанные с игрой конфликты в семье?

4. Вы стали продавать вещи, чтобы пустить полученные деньги на игру?

5. Вы уже берете деньги на игру из семейного бюджета?

6. Вы уже начали «заимствовать» чужие вещи или деньги для того, чтобы на них сыграть?

7. Вы все чаще делаете попытки отыгрываться после проигрышей?

8. Вы обычно играете до тех пор, пока не кончатся деньги?

9. Вас тянет после выигрыша продолжить игру дальше, в надежде выиграть еще?

10. Вы скрываете от окружающих (особенно от родных) факт увлечения игрой?

11. Вы даже не предпринимали попытки не играть в течение нескольких недель?

12. Вас перестало радовать, интересовать то, что занимало раньше?

13. Из-за игры снизились ваши сексуальные интересы?

Если все это в основном соответствует реалиям вашей нынешней жизни, и если большие проигрыши вас ничему не научили, увы, это уже свидетельствует о том, что вы «подсели» на игру, оказавшись в цепких лапах «лудомании» - непреодолимой страсти к игре. Ваша зависимость приобрела болезненный, почти наркотический характер, и вам вряд ли удастся избавиться от нее самостоятельно. В данном случае вам необходимо срочно обратиться за психотерапевтической помощью!

Как лечить болезнь игромания

Лечение игромании – процесс сложный, занимающий длительное время. Важные рекомендации тем, кто пока еще не хочет до конца запутаться в цепкой паутине азартных игр.

1. Следует учиться преодолевать игровой стресс. Помните: войти в подобный стресс много легче, нежели потом выйти из него. К тому же людям ранимым, впечатлительным, не умеющим «держать свои нервы в узде», труднее всего бывает не только при игровом проигрыше, но и во время самой игры. Конечно, таким людям лучше просто не окунаться в пучину игровых страстей или следует учиться настраиваться на игру. Что же делать, если игромания все же затмила ваше сознание? Для этого существует немало специальных приемов.

Упражнения на успокоение дыхания в первую очередь гасят эмоциональное напряжение, возникающее как перед игрой, так и во время нее. А как лучше всего выходить из «игровых стрессов» без потерь для нервного и физического здоровья, как не погружаться после них в пучину негативных переживаний?

Не надейтесь, что сейчас речь пойдет о помощи проигравшему. Прежде всего, любой человек должен уметь регулировать свои переживания… выигрыша!

Скептически настроенный читатель может удивиться, мол, зачем в этом случае нужно что-то советовать, если выигрыш не так уж и часто случается, да и реагируют на него люди «как нужно». Однако выигрыш выигрышу рознь. Да и стратегия всех «лохотронов» как раз и строится на том, чтобы заманить «лоха» незначительным выигрышем на последующий крупный проигрыш.

Определенные биохимические процессы в головном мозге человека, узнавшего о выигрыше, ослабляют его критическое отношение ко всему происходящему и способность прогнозировать будущее. Факт выигрыша приобретает для него слишком большое значение, и ему начинает казаться, что события и дальше будут происходить подобным же образом (и это, увы, происходит в любой азартной игре). Отсюда настоятельный совет при лечении болезни игромания: постарайтесь заранее спрогнозировать свое возможное поведение в разных игровых ситуациях. Заложите в свое сознание, на какую сумму вы готовы сегодня сыграть без ущерба для своего кармана. И будьте готовы к тому, что вполне можете проститься с ней. Точно так же осознайте величину выигрыша и сумейте вовремя выйти из игры (не жадничайте, заранее определите, какой выигрыш вас может устроить).

И в случае проигрыша ваше поведение должно быть аналогичным. Расставшись с тем, что вы «не возражали» проиграть, нужно тут же выйти из игры, а то получится как в пословице: «Отец бил сына не за то, что тот играл, а за то, что отыгрывался» .

В случае проигрыша не следует сразу же впадать в отчаяние, в панику, а тем более заниматься самобичеванием и самоуничижением! Попробуйте улыбнуться (пусть даже для начала искусственной, фальшивой улыбкой). Затем успокойте свое дыхание или выпейте бокал вина, а может быть, коктейля. Вы жаждали сыграть? Вот вы и сыграли, испытав необходимые вам переживания. И кто знает, быть может, этот проигрыш позволит вам сосредоточиться и наверстать упущенное уже не в игровой ситуации, а в реальной жизни. Ведь заставляли же карточные проигрыши (а зачастую немалые!) Пушкина, Бальзака, Достоевского создавать их гениальные произведения!

В общем, относитесь к этой, пусть и негативной, ситуации философски - любые острые чувства стоят того, чтобы за них платить, не так ли? И, кстати, объятия любимого человека после проигрыша могут показаться вам более упоительными, нежели тогда, когда вы опьянены выигрышем.

И даже если вы, зарвавшись, понесли в игре «судьбоносные потери», то и тогда не следует впадать в панику - быть может, это перст судьбы указывает вам на то, что хотя бы на время следует бросить игру, в которой вам стало изменять чувство меры и самосохранения.

Если ваше настроение совсем «на нуле», то сядьте и нарисуйте картину, отражающую это ваше эмоциональное состояние. Посмотрев на нее 1-2 минуты, далее перечеркните нарисованное, после чего медленно, не торопясь, порвите листок на множество мелких частей, потом соберите все обрывки и сожгите их, а пепел выбросьте.

Но главное - не нужно думать, что с этим проигрышем теперь все в вашей жизни потеряно. Ведь с вами остаются ваши знания, ваши мечты, ваши друзья или любимые люди, ваша работа, ваши обязанности по отношению ко всему этому. Поэтому не спешите делать глупости, а помните, что достойный выход из критической ситуации просветляет, умудряет человека, открывая в нем новые способности и возможности! А это уже само по себе - большой выигрыш!

И еще. Перед тем как лечить болезнь игромания, попробуйте «на досуге» проанализировать причину своей тяги к карточному столу, игровым автоматам или к участию в различного рода лотереях, викторинах и прочих ««розыгрышах». Не является ли это всего лишь вашим бегством от болезненного однообразия жизни? И если это действительно так, то не стоит ли попытаться, не откладывая дела в долгий ящик, изменить свою жизнь?

Статья прочитана 10 708 раз(a).

Игроку всего тяжелее перенести не то, что он проиграл, а то, что приходится прекращать игру.

Мадам де Сталь.

Как понять, что простая игра превратилась в зависимость? Когда необходимо лечение игромании? Большинство людей полагает, что игроков привлекает выигрыш и победа, что они хотят развлечений и радости.

Но если послушать мнения самих игроманов, то оказывается, что зависимость больше напоминает наркоманию. Поначалу это весело и безобидно, а затем – без этого просто невозможно жить.

И дело здесь вовсе не в жажде острых ощущений. Игромания – это не поиск эйфории, не дурная привычка и не моральная распущенность. Это – психическое заболевание, которое относится к группе нехимических зависимостей.

Человек становится рабом не алкоголя или наркотиков, а целого ряда веществ, которые вырабатывает его собственный мозг. Для получения этих веществ нужно не колоться или покупать спиртное, а немножко поиграть. А потом еще немножко. А потом – еще.

Игровую зависимость называют болезнью нового тысячелетия, но первые упоминания о играх и азарте появились еще 3000 лет до нашей эры. Ветхий и Новый Завет, Коран, древнеиндийские и китайские учения содержат в себе истории об азартных игроках и последствиях пристрастия к ним.

Безусловно, новое тысячелетие создало условия для распространения игровой зависимости. Большое количество игорных залов и казино по всему миру, легальные лотереи, ставки на спорт и даже безобидные приложения на смартфоне постепенно разжигают азарт у взрослых и детей. Но сказать, что игровая зависимость появилась с наступлением XXI века, нельзя.

Вся история человечества пронизана законами о запрете на игры. Такими мерами лишь снижали количество игорных заведений и накладывали ограничение на проведение игр в общественных местах, полностью игровую зависимость это, конечно же, не искореняло.

Государство обращает внимание только на азартные развлечения, требующие денежных вливаний, на «безобидные» игры законопроекты не распространяются. Именно легальные развлечения приводят к росту игромании, зависимость приобретает масштабы эпидемии, которую никто не отслеживает и даже не пытается лечить.

Причины аддикции

У всех видов нехимической зависимости есть общие причины: это сложности в выражении и осознании своих чувств, неспособность позаботиться о себе, трудности в межличностных отношениях и нарушения самооценки.

Но для патологического гэмблинга этого мало, и игра может вызвать зависимость только при наличии дополнительных факторов:

Одиночества и дефицит общения. Коммуникативные игры, в частности компьютерные, позволяют легко удовлетворить потребность общения и дать чувство сопричастности чему-то большему, чем собственная, бедная событиями жизнь.
Игра как заработок. Сверкающая реклама с предложениями легкого заработка привлекают не только юных игроков, но и взрослых. Игра ради наживы постепенно перестает приносить доход, но игрок не может перестать надеяться на улучшение своего финансового положения, и находится в вечных поисках удачи.
Неудовлетворенность собственной жизнью. Личностный кризис и осознание проблем в своей жизни – наиболее частая причина аддикции. Игра позволяет почувствовать себя кем-то другим, реализовать те стремления, которые до этого приходилось сдерживать.
Стресс. Многие игроманы впервые обратились к играм в период сильного эмоционального переживания и длительного стресса.

Как правило, на формирование зависимости оказывают влияние сразу нескольких факторов. И сам аддикт обычно отрицает внутренние причины своей болезни, очень хочет переложить ответственность на внешние факторы, на окружающих или на обстоятельства жизни. Но, обстоятельства или окружение меняются, а предмет пристрастия остается тем же.

Существует такая вещь, как аддиктивная толерантность. По аналогии с фармакологической толерантностью, это понятие обозначает «привыкание к игре».

Чтобы получить те же ощущения нужно играть все больше и больше, либо повышать ставки, либо постоянно пробовать новые виды гемблинга. Без повышения дозы наступает «ломка», то есть депрессивное расстройство, которое может окончиться очень тяжелым состоянием, вплоть до суицида.

Виды игровых «наркотиков»

Легальные «наркотики». В эту категорию входят государственные лотереи, спортивные ставки, компьютерные игры и приложения на мобильных устройствах.
Нелегальные игры. Это карточные игры на деньги в игорных заведениях и подпольных казино. Есть страны, где такой досуг разрешен, но есть также и страны, где за это предусмотрена ответственность по закону.
Пари. Спор на деньги с друзьями и коллегами на первый взгляд кажется безобидной забавой, но и денежные пари могут вызывать аддикцию.
Биржа. Интернет-биржи привели к появлению новой разновидности игр на деньги, аддикты делают рискованные ставки. Профессионалы (брокеры) к этой категории не относятся.

В структуре игровой зависимости ведущее место занимает аддикция от компьютерных игр, при этом возраст самых юных игроманов едва ли превышает 5 лет.

В чем проявляется зависимость?

Лудомания, игромания, патологический гэмблинг – все это имя одной болезни, которая относится к нехимической или поведенческой аддикции. Удовольствие от игры обусловлено выработкой эндорфинов и стрессовых гормонов, при этом у игроманов со временем возникает физическое и эмоциональное истощение.

Заболевание относится к хроническим и неизлечимым. При этом каждый игроман, точно также, как и каждый алкоголик или наркоман, может не играть неограниченно долгий период времени, жить в ремиссии, как обычный здоровый человек.

Для гемблинга характерно «туннельное видение». Игра становится средством контроля за своим эмоциональным состоянием:

способом успокоиться;
способом сконцентрироваться;
источником острых ощущений, которых так не хватает;
источником наслаждения и радости;
облегчением и временным уходом от проблем.

Уделяя все больше и больше времени игре, аддикты постепенно замыкаются в себе. На второй план отходит забота о собственном благополучии, семья и близкие получают все меньше внимания, домашняя обстановка становится напряженной, а общение превращается в череду ссор и скандалов. В какой-то момент зависимый оказывается в конфронтации: такое ощущение, что все хотят помешать ему играть!

Игроманы с трудом переносят психическое напряжение, любой стресс они стараются снять посредством известного и любимого способа. При этом проблемы не решаются, а накапливаются. Часто ко всему прочему добавляется вопрос о том, почему из семейного бюджета исчезают деньги.

Плохое самочувствие, голод и потребность в сне не останавливают аддикта, игра может продолжаться круглосуточно.

Потеря способности к самоконтролю также является отличительной чертой гэмблинга. Зависимый легко отказываться от работы и учебы, предпочитая провести это время в игре. Финансовые трудности, политическая деятельность, государственный запрет, семейные ценности – нет ничего, что заставило бы лудомана отказаться от своего пристрастия.

Если азартная игра требует финансовых вложений, то игрок постепенно влезает в долги и тратит все имеющиеся деньги на развлечение. Поначалу лудоман может занимать деньги у друзей и близких, продавать свое имущество, на поздних стадиях аддикт может преступать закон ради финансирования игры.

Игровой драйв

Среди клинических симптомов лудомании наиболее узнаваем игровой драйв. Находясь вне игры, аддикт представляет игровой процесс во всех деталях, тем самым погружаясь в любимую обстановку. Фантазируя, игроман представляет себе все возможные варианты выигрыша или победы, а также ищет комбинации цифр, символов и знаков, несущих удачу.

Зависимый убеждает себя в грядущих победах и своих игровых возможностях, а иллюзия контроля над игрой разжигает азарт еще больше.

Фантазии об играх неизменно связаны с представлениями об успехе: выигрыш принесет уважение, деньги и славу, а сорванный куш заставит окружающих уважать игромана и его стремления.

Иногда мысленное погружение в игровой процесс сопровождается тем, что аддикт слышит характерные для игры звуки – это может быть шум игрового зала, музыка в казино, заставка из компьютерной игры. Зависимый человек впадает в такое состояние, когда нет возможности сыграть по-настоящему.

Навязчивые мысли и тяга незаметно приводят к активному гемблингу, срыв может произойти вне зависимости от того, как долго длилась ремиссия, несколько дней или несколько десятков лет.

Игроманы, пытаясь справиться с зависимостью самостоятельно, мысленно возвращаются к излюбленному развлечению, что ведет к срыву, и игрок возвращается в привычную среду.

Игровой транс

Первоначальная цель игромана – выигрыш, и ради него игрок готов потратить часы и даже сутки. Но длительный сеанс игры уменьшает вкус долгожданной победы, и акцент смещается в сторону самого игрового процесса. Игрока полностью захватывает азарт, и после 3 часов непрерывной игры:

повышается артериальное давление;
появляется тахикардия;
возникают боли в области сердца;
наблюдается снижение концентрации внимания.

Все рациональные установки и игровой профессионализм сходят на нет, придуманные стратегии теряют свою ценность. Адекватной реакции на все, что происходит в игре и вне нее, нет. Агрессия и злость возникает как в ответ на игру, так и на просьбы близких и друзей остановиться.

Некоторые аддикты, осознавая такую особенность поведения, пытаются ограничить себя в игре, выделяя на развлечение менее 3 часов. Но главной причиной временных рамок в большинстве случаев служит ослабление игровых навыков после длительной концентрации на игровом процесс, а вовсе не негативные изменения в поведении.

На определенном этапе игры возникает острое желание прекратить, при этом победа вовсе не важна, и игрок просто хочет уйти. Во врачебной практике такое состояние называют синдромом игрового истощения.

Синдром выигрыша

Победа в игре поднимает настроение вплоть до эйфории, повышает уверенность в себе и своих силах. На волне успеха игрок начинает фантазировать о новых победах, представляет новые варианты и комбинации.

Победа всегда остается в памяти как важное достижение, появляется навязчивое желание повторить успех. К слову, в период лечения память о крупных победах ведет к рецидивам зависимости.

На первых стадиях аддикции удовольствие от игры и победы может сохраняться в течение нескольких суток, на поздних этапах даже крупный выигрыш не вызывает сильных эмоций, и подъем настроения сохраняется в течение нескольких часов или даже минут.

Синдром проигрыша

Проигрыш и у здорового человека не вызывает положительных эмоций, а у игроманов и подавно. Череда неудач повышает уровень тревоги у аддикта, раздражительность и злость нарастают. Нередко игроки ищут виновных и пытаются отомстить за свой проигрыш, призывают божественные и религиозные силы на помощь. Некоторые игроки ищут поддержки в талисманах, обрядах и разговорах с игрой и ее атрибутами.

Если сеанс игры оказался неудачным, игроман впадает в депрессивное состояние, агрессия при этом выплескиваются на окружающих.

Проигрыш навеивает суицидальные мысли, а тягостное душевное состояние сопровождается:

бессонницей;
кошмарными сновидениями;
симптомами астении;
соматическими нарушениями;
отсутствием аппетита.

Для синдрома проигрыша также характерна самокритика и обещания прекратить игру. Но, немного остыв от неудач, игрок возвращается к своему пристрастию в надежде отыграться.

Абстиненция

Синдром отмены характерен для всех видов зависимости, в том числе и для гемблинга. Лишение возможности поиграть вызывают тревогу и состояние депрессии, раздражительность и агрессия нарастают. Тяжелое психическое состояние иногда толкает на преступления.

Практически все аддикты на определенном этапе болезни страдают от нарушения сна. Многие говорят о том, что кадры и моменты из любимой игры постоянно снятся. Нарастающее напряжение, которое игроман привык решать с помощью игры, перетекает в эмоциональное опустошение и провоцирует суицидальные мысли.

При отказе от игры наблюдаются вегетативные и соматические расстройства:

повышается потоотделение;
появляются симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы;
снижается аппетит;
отмечаются головные боли;
нарушается дыхание.

Желание вернуться в игру для того, чтобы отыграться, успокоить нервы и снова почувствовать успех – главные причины рецидива. Без поддержки и помощи психиатра справится трудно.

Стадии болезни

Игровая зависимость имеет три стадии развития, на каждой из них в поведении аддикта можно выделить свои особенности.

Начинается лудомания со стадии компенсации или выигрышей. На этом этапе аддикт посвящает игре не так много времени и спокойно может отказаться от нее. В свободное время у игрока появляются первые фантазии об играх, поиск выигрышных комбинаций и успешных ходов. Каждая победа вызывает сильные эмоции, и лудоман начинает играть еще чаще.

Стадия субкомпенсации в игромании также называют стадией проигрышей. На этом этапе игрок все чаще склоняется к тому, чтобы сыграть, не смотря на намеченные дела. Аддикт прогуливает учебу или не появляется на работе, зарождаются серьезные конфликтные ситуации в семье. Появляются финансовые трудности, лудоман начинает занимать крупные суммы денег для спонсирования игр. «Знаки свыше», «символы удачи» и талисманы приобретают важное значение, а вот проигрыши не привлекают внимания игрока.

Стадия декомпенсации или разочарования характеризуется полным отсутствием самокритики и оценки возможных последствий увлечения. Игра продолжается до последних сил, а вне нее человек постоянно обдумывает свою стратегию. Эмоциональное и физическое истощение становится явным, но отказаться от игры не получается.

Как бороться с аддикцией?

Лечение игромании может дать положительный эффект практически сразу же, но для того, чтобы человек разобрался с более глубокими нарушениями требуется некоторое время.

Патологическое пристрастие к игре – это не плохое поведение и жажда победы, это зависимость, которая наносит серьезный ущерб личности.

Среди людей с игровой аддикцией около 25% хотя бы раз пытались покончить с собой. А если учитывать тот факт, что в более 40% случаев самоубийств причина ухода из жизни неизвестна, статистика становится еще более трагичной.

Самостоятельно справиться с игровой зависимостью удается крайне редко и только на первой стадии игромании. Заподозрить болезнь на раннем этапе практически невозможно, да и на поздних стадиях пациенты не готовы признать наличие проблемы и отказываются от помощи психиатра.

Принуждение к прохождению курса лечения вызывает у игроманов острую негативную реакцию, и даже если аддикт согласиться отправиться на реабилитацию, терапия будет малорезультативной.

Психиатрическая помощь

Первым шагом на пути к избавлению от игровой зависимости становится осознание проблемы. Есть 2 эффективных способа, которые можно использовать либо по отдельности, либо одновременно:

Посещение групп Анонимных Игроманов.
Работа с психотерапевтом, психологом или психиатром.

Специалист сможет аддикту компетентную помощь и помочь в разрешении внутрипсихических и межличностных конфликтов. Из всех видов психотерапии лучше всего подходит семейная, поскольку первопричины аддиктивного поведения всегда лежат в раннем детстве и в структуре семьи.

Психиатр или другой специалист по зависимости должен выбрать наиболее безболезненный для пациента способ борьбы с аддикцией, рассказать о всех методах лечения игромании.

аутотренинг;
нейролингвистическое программирование;
гипноз.

Лучше всего работает реабилитация и посещение групп АИ. В реабилитационном центре, где проводится лечение игромании, используется групповая психотерапия.

Изменить отношение к азартным играм помогают группы Анонимных игроманов (АИ). АИ – это сообщество выздоравливающих мужчин и женщин, которые открыто обсуждают актуальные для себя и для новичков проблемы.

Поддержка и помощь от людей с лудоманией, которые находятся в стадии ремиссии, вселяет уверенность в собственных силах. Кроме того, ну кто может по-настоящему понять игромана, если не другой игроман?

Медикаментозная терапия

В сложных случаях, когда отказ от игры приводит к депрессии и психоэмоциональным расстройствам, игроманию начинают лечить с помощью медикаментозных средств.

Синдром отмены корректируют путем назначения:

нейролептиков;
транквилизаторов;
антидепрессантов;
блокаторов опиоидных рецепторов;
нейрометаболических средств.

Медикаментозное лечение во всех случаях проводится в стационаре и под контролем специалистов. При необходимости курс антидепрессантов может быть продолжен и после выписки.

Гипноз и кодировка

Лечение игромании гипнозом и кодировкой привлекают людей с зависимостью больше всего. Такие методы лечения не требуют самоотдачи, и проблема решается словно по мановению волшебной палочки. Но на практике терапия гипнозом и кодировка не приносят результатов, а редкие случаи улучшения состояния, которые можно встретить в отзывах, вызваны личностными установками.

Использование этих методик в комплексе с психотерапией может стать опорой на начальном этапе выздоровления, но это только дополнительный, а не основной способ лечения.

Что говорят игроманы об эффективности разных методов? Какой из них самый эффективный?

Игорь, 25 лет.

После того, как потерял работу и девушку, осознал, что с компьютерными играми пора завязывать. К психотерапевту идти не хотел, боялся, что друзья узнают, поэтому выбрал гипноз. Но никаких изменений после сеанса не заметил, тяга к играм по-прежнему сильная. Хотя, честно скажу, я уже и не хочу играть, потому что время улетает сутками, никакой радости мне это не приносит, хожу потом разбитый. Слышал про Анонимных Игроманов, но на группы не ходил, мне кажется, я еще не достаточно созрел для такого.

Марина, 45 лет.

Мой сын постоянно играет, каждый день не меньше 5 часов проводит за компьютером. Он кричит, злится и даже мебель бьет. По совету подруги отвела его на гипноз, но толку никакого. Видимо, придется идти к психотерапевту. Слышала про реабилитацию, у соседки сын лечился по поводу казино. Лежал в одном отделении с алкоголиками и наркоманами (уже трезвыми). Вышел – и не играет, ходит на группы. Но своего я не знаю даже, как заставить.

Максим, 42 года.

Я больше 10 лет играю в казино, но за последние полгода продал практически все, что было, ради игры. Записался к психотерапевту, много с ним общался, а потом по совету друга отправился на гипноз. Трата денег бестолковая. Тот же друг пригласил на открытое собрание АИ, я по приколу пошел. Сейчас хожу 90 дней, 90 групп… Нашел наставника, настроен выздоравливать. Кстати, не играю уже 121 день, даже календарик завел себе, чтобы праздновать год чистоты.

Задайте вопрос эксперту в комментариях

(патологический гемблинг, лудомания, игровая зависимость) – болезненное влечение к азартным играм. Является чрезвычайно распространенной зависимостью. Сопровождается сужением круга интересов, потерей контроля и типичными эмоциональными реакциями. Оказывает разрушительное воздействие на социальную адаптацию, профессиональную реализацию, личную жизнь и материальное положение больного, нередко сочетается с зависимостями от психоактивных веществ. Диагноз игромании устанавливается с учетом характерных клинических проявлений. Лечение – психотерапия, лекарственная терапия, участие в группах поддержки.

Общие сведения

Игромания – разновидность нехимической зависимости (аддикции), выражающаяся в патологической страсти человека к азартным играм. Исследователи отмечают, что в последние десятилетия количество больных резко увеличилось, игромания приобрела характер эпидемии. По данным американских ученых, только зависимостью от игровых автоматов страдает около 5% жителей США. В России повсеместное распространение игромании началось в 90-е годы прошлого века. После введения жестких ограничений в сфере азартных игр часть игроманов стала посещать нелегальные заведения, многие стали играть в сети Интернет.

В настоящее время, наряду с традиционными зависимостями от автоматов, ставок и карточных игр, все большее значение приобретают всевозможные игровые компьютерные аддикции. Многие пациенты играют в интернет-казино. Увеличивается количество больных, страдающих зависимостью от обычных компьютерных игр, которые не предполагают материального выигрыша. Несмотря на кажущуюся безобидность этого увлечения, оно, как и любая другая аддикция, негативно влияет на жизнь человека, сужает круг его интересов, нарушает профессиональную, социальную и семейную адаптацию. Лечение всех видов игромании осуществляют специалисты в сфере психиатрии , психотерапии и психологии.

Причины игромании

Игромания формируется в результате сложного взаимодействия множества факторов. Существует несколько концепций развития игромании. Сторонники теории подкрепления считают, что игромания возникает в результате действия системы положительного (выигрыш) и отрицательного (проигрыш) подкрепления. Разработчики психодинамической теории указывают на особенности личности и склонность к развитию патологических реакций у больных игроманией.

Создатели когнитивной концепции говорят, что игромания обусловлена ошибками мышления, из-за которых человек неверно оценивает вероятность определенного события (выигрыша). Ему кажется, что он может контролировать то, что контролировать невозможно, это позволяет на время избавиться от неуверенности и страха перед жизнью, дарит яркие эмоции и дает возможность забыть о проблемах. На повышенной потребности в контроле акцентируют свое внимание и последователи психодинамической теории. Большинство психиатров сходятся в том, что формирование игромании происходит под влиянием всех перечисленных факторов, при этом возникает картина, напоминающая не только химические зависимости, но и обсессивно-компульсивное расстройство .

Существенную роль в развитии игромании играют внешние воздействия. Привычка детей проводить совместный семейный досуг за карточными играми и игрой в лото, просмотр фильмов и сериалов, создающих ореол привлекательности вокруг азартных игр, разговоры с друзьями о тактике, стратегии и победах в компьютерных играх – все это создает предрасположенность к игромании, игроманическую запрограммированность. Ребенок привыкает верить в красоту и легкость существования в «игровом мире». Отрицательные стороны игромании (болезненная зависимость, денежные потери, долги, чувство обреченности из-за неспособности отказаться от участия в играх) остаются за пределами его внимания.

В числе других предрасполагающих факторов возникновения игромании выделяют ошибки воспитания (слишком строгое воспитание, попустительство, двойные стандарты), чрезмерную фиксацию на материальных ценностях, мечты о легком обогащении, зависть по отношению к финансово обеспеченным родственникам, веру в то, что деньги могут решить любые проблемы, отсутствие семьи и полноценных близких отношений, алкоголизм , наркомании , токсикомании и депрессивные расстройства .

Активное участие в азартных играх переводит проблему с психологического уровня на физиологический. Атмосфера игрового пространства и приятные эмоции от выигрыша активируют «центр удовольствия» - участок лимбической системы, отвечающий за формирование желательного поведения. В норме активизация этого участка стимулирует человека к получению естественных, здоровых удовольствий: удовольствия от утоления жажды и голода, радости от общения с друзьями или близости с любимым человеком и пр. При развитии игромании работа «центра удовольствия» нарушается, во время участия в игре в мозге происходит мощный выброс нейротрансмиттеров, возникают реакции, напоминающие реакции при алкоголизме или наркомании.

Симптомы игромании

Больные игроманией демонстрируют поведение, характерное для всех видов химических и нехимических аддикций. Круг их интересов сужается, прежние увлечения становятся незначимыми. Они перестают общаться со старыми друзьями, уделяют меньше внимания семье. Вся их жизнь и все их мысли сосредоточены вокруг предмета зависимости, то есть, вокруг игры. При возможности они играют, если не могут играть – придумывают новые стратегии, фантазируют об участии в игре и о крупном выигрыше.

Спустя короткий промежуток времени после последней игры пациенты, страдающие игроманией, начинают чувствовать беспокойство, раздражение, внутреннюю потребность как можно скорее вновь принять участие в игре. По своей силе, размеру сопутствующего психологического дискомфорта и степени вовлеченности эта потребность имеет много общего с патологической тягой при алкоголизме и наркомании. У некоторых больных игроманией даже наблюдается состояние, напоминающее абстинентный синдром и включающее в себя снижение настроения, головные боли, бессонницу , затруднения при попытке сконцентрировать внимание.

Начав играть, пациент уже не может остановиться даже после серии проигрышей или после крупного выигрыша. Время от времени больной игроманией принимает твердое решение «завязать навсегда», но поговорив об игре со знакомым, увидев неподалеку игорное заведение или посмотрев фильм об азартных играх, легко меняет это решение, не в силах противиться соблазну.

Игроманию поддерживают особые иррациональные убеждения – так называемые ошибки мышления. Выделяют два вида ошибок мышления при игромании: стратегические и тактические. Тактические ошибки провоцируют состояния транса и включают в себя веру в «день, когда точно повезет»; восприятие ставок как сделок, а денег – как игровых фишек; убеждение, что в игре обязательно наступит переломный момент; веру в свою способность остановиться; установку на то, что долги можно вернуть, только расплатившись по ним из будущего выигрыша.

Стратегические ошибки мышления позволяют пациентам сохранять положительное отношение к собственной зависимости, несмотря на ее негативные последствия. К таким ошибкам относятся вера во всемогущество денег, в их способность делать человека счастливым и решать любые проблемы, в том числе – проблемы в отношениях; подмена рациональных мыслей о необходимости контролировать свое будущее мечтами о большом выигрыше; неудовлетворенность собственной жизнью, вера в то, что свою судьбу можно волшебным образом изменить при помощи выигрыша, превратившись из «неудачника» в настоящего победителя.

Стадии и фазы игромании

Различают три стадии игромании: стадию выигрышей, стадию проигрышей и стадию разочарования. На стадии выигрышей больной игроманией участвует в играх случайно, часто выигрывает, находится в приподнятом настроении. В свободное время его воображение занято картинами игр и грядущих выигрышей. Постепенно игры становятся все более частыми, а ставки – все более крупными. Выигрыши сменяются проигрышами. На стадии проигрышей пациент начинает играть в одиночестве. Все его внимание поглощено игрой, он перестает заботиться о близких, запускает учебу, хуже выполняет профессиональные обязанности, занимает и не отдает крупные денежные суммы, обманывает окружающих, пытаясь скрыть от них свою проблему.

На стадии разочарования отмечаются серьезные нарушения социальной адаптации. К этому времени больные игроманией нередко разрывают отношения с близкими, бросают учебу или работу либо устраиваются на менее престижное и хуже оплачиваемое место из-за потери профессиональной репутации. Пациенты отдают игре все свободное время, а, прекращая играть, чувствуют вину, раскаяние, тревогу и панику из-за осознания своего бедственного положения. Одиночество и ощущение безнадежности нередко вызывают суицидальные мысли . 14% больных игроманией совершают попытки самоубийства. Возникают или быстро прогрессируют химические зависимости.

Существует так называемый игровой цикл, замкнутый круг, по которому движется пациент, страдающий игроманией, все глубже погружаясь в свою проблему. Этот цикл состоит из шести фаз. В фазе воздержания больной игроманией не играет из-за давления близких, разочарования после предыдущего проигрыша или отсутствия денег. Фаза автоматических фантазий характеризуется активизацией воображения. Игроман представляет себе новые игры и новые выигрыши, воспоминания о предыдущих неудачах тускнеют и уходят на второй план.

В фазе нарастания эмоционального напряжения больной игроманией становится подавленным, тревожным и раздражительным. Фантазии об игре усиливаются или исчезают и замещаются активизацией в других сферах (сексуальной, профессиональной, интеллектуальной). В фазе принятия решения об участии в игре на стадии выигрышей пациент осуществляет псевдопланирование, придумывая якобы беспроигрышную стратегию. На стадии проигрышей и разочарования ведущим мотивом становится желание отыграться.

В фазе вытеснения больной игроманией чувствует, что обрел контроль над своими желаниями. Этот контроль иллюзорен, но обеспеченная им пауза нередко позволяет игроману хотя бы частично решить материальные проблемы и улучшить свое социальное положение. Изменения к лучшему снижают уровень напряжения, ощущение опасности исчезает. После провокации (употребления спиртного, появления крупной денежной суммы, разговора об игре с друзьями) пациент срывается. Фаза реализации сопровождается особым состоянием, своеобразным трансом, во время которого картина реальности искажается, действия больного игроманией становятся иррациональными, и он продолжает играть, пока не проиграет все. Затем вновь наступает фаза воздержания, цикл повторяется.

Диагностика и лечение игромании

Диагноз игромании выставляется на основании беседы с больным и его родственниками. Зачастую психиатр получает основную часть информации от близких пациента, поскольку сам игроман из-за чувства вины, стыда или недооценки серьезности положения скрывает важные факты и преуменьшает значимость проблемы. Неконтролируемая тяга к игре, некритичное восприятие действительности и выраженность обсессивно-компульсивного компонента снижают шансы на излечение в амбулаторных условиях, поэтому терапию игромании рекомендуют проводить в условиях наркологического или психиатрического отделения.

Лечение игромании комплексное, включает в себя и психотерапию . Используются различные психотерапевтические методики , в том числе – когнитивная, рациональная, аналитическая, суггестивная, гипносуггестивная, активирующая психотерапия и психотерапия взаимоотношений. В процессе когнитивной психотерапии больной игроманией прорабатывает ошибки мышления, корректирует собственные представления и формирует новые, более реалистичные установки.

При использовании рациональной психотерапии в центре внимания также оказывается мышление пациента, при этом психиатр обращается к его рассудку, используя разъяснения и доказательства. Суггестивная и гипносуггестивная терапия представляют собой лечение внушением. При проведении суггестивной терапии больной во время внушения находится в бодрствующем состоянии, при гипносугестивной – в состоянии гипнотического сна. Психотерапия взаимодействий акцентируется на взаимоотношениях пациента с близкими людьми и коллегами по работе.

Основной целью активирующей психотерапии является стимуляция больного к деятельности, помощь в формировании нового мировоззрения (человек сам отвечает за свою жизнь, у него есть возможности для здравой оценки происходящего и достижения поставленных целей с использованием практичных, рациональных методов) и получении нового опыта. Аналитическая психотерапия «работает» с бессознательным. Этот метод подходит в случаях, когда игромания возникает на фоне глубоких внутренних конфликтов, обусловленных детскими психологическими травмами, проблемами воспитания и сложными взаимоотношениями с родителями.

Что делать близким игромана?

Игромания – это болезнь, а не «плохое поведение», которое можно исправить нотациями или материальной поддержкой. Больной с аддиктивным поведением втягивает близких людей в свою искаженную реальность, формируя круг созависимости . Для того чтобы выйти из этого круга, необходимо перестать винить его и себя, научиться защищать свое психологическое состояние и материальные ресурсы. Нужно взять на себя контроль над семейными финансами – это уменьшит постоянную тревогу и страх перед возможной потерей денег. Следует заранее продумать, как можно спокойно и твердо противостоять больному игроманией, если он будет просить, манипулировать, обвинять и угрожать, пытаясь получить деньги для игры.

Не стоит читать лекции, угрожать или гневаться, общаясь с игроманом. Эмоциональная вовлеченность снижает способности к критическому осмыслению действительности, вы можете сказать или сделать что-то, о чем впоследствии пожалеете. Не нужно отвергать игромана или ожидать от его немедленного исправления – для решения такой серьезной проблемы требуется время. Не следует скрывать или отрицать игроманию – это поддерживает искаженное мышление пациента по принципу «если люди не замечают проблемы, значит, ее не существует». Необходимо убедить больного обратиться за помощью к специалистам.

Компьютерные игры превращаются сегодня из обычного развлечения в опасную болезнь, которую специалисты уже ставят на один уровень с химической зависимостью. Современные детишки, и не только они, глубоко погружаются в виртуальный мир. Поначалу желание посидеть в игрушке не вызывает у окружающих беспокойства и выглядит как вполне безобидное хобби. Родители радуются, что чадо не болтается по улицам, а жена счастлива тому, что муж после работы сразу торопится домой, а не проводит время за бутылкой пива с друзьями.

Изменения в поведении при данном отклонении менее выражены, чем при наркотической или алкогольной привязанности, но в определенный момент неадекватность проявляется достаточно ярко, подтверждая, что игромания – болезнь, а не простое увлечение. Зависимость от компьютерных игр может развиться у человека любого возраста, но особенно она опасна для несформированной детской и подростковой психики.

Основные симптомы, свидетельствующие о наличии проблемы:

игра является основным средством взаимодействия с другими людьми;
появление выраженного раздражения при необходимости прерваться;
все разговоры сводятся только к одной теме – любимой игрушке;
отсутствие интереса к реальной жизни;
отсутствие контроля времени проведенного за компьютером;
желание постоянно играть;
эмоциональный подъем при возобновлении игры;
появление проблем в общении с окружающими людьми.

Кроме эмоциональных признаков, болезнь компьютерная игромания проявляется на физическом уровне нарушениями сна, отсутствием аппетита, появлением различных психосоматических расстройств. Человек перестает следить за собой, пренебрегает личной гигиеной и не проявляет никакого интереса к домашним, школьным или служебным делам. Компьютер превращается в смысл жизни, игроман отрывается от него только для того, чтобы удовлетворить физические потребности.

Стадии развития компьютерной зависимости

Болезнь игромания развивается постепенно, как и любая другая зависимость. В основе аддикции лежит болезненное состояние психики, с последующей социальной дезадаптацией. Обычное увлечение перерастает в патологическую тягу в несколько этапов:

первая стадия характеризуется усилением желания играть. На игру начинает тратиться практически все свое свободное время, а сеансы существенно удлиняются;
на второй стадии начинают страдать социальные контакты, отказаться от развлечения очень сложно, а время пребывания за компьютером существенно увеличивается. Виртуальный мир становится местом, именно здесь человек чувствует себя максимально комфортно;
на третьей стадии игра для геймера становится смыслом жизни. Утрачивается связь с реальностью, а желание погрузиться в виртуальный мир, становится непреодолимым. Все попытки оторвать от компьютера вызывают сильную эмоциональную реакцию, раздражение и агрессию.

Последствия такого положения достаточно удручающие – потеря друзей, семьи, работы, отчисление из института - это лишь часть проблем игромана. Постоянное сидение за компьютером, недосыпание, плохое питание, малоподвижный образ жизни способствуют развитию различных психических и физических расстройств.

Проблемы с позвоночником, ухудшение зрения, частые головные боли, нарушения в работе пищеварительной и сердечнососудистой системы – это далеко не весь перечень негативных последствий игровой зависимости. Еще сильней страдает психика, с каждым днем геймеру все сложнее отличать реальный мир от виртуального.

Справиться с компьютерной зависимостью самостоятельно возможно лишь на первом этапе развития болезни. Помогает переключение внимания на другие интересные занятия – активный отдых, общение с друзьями, путешествия. Геймер должен почувствовать желание жить в реальном мире, получая удовлетворение от общения с реальными людьми, а не виртуальными персонажами. В процессе избавления от игровой привязанности огромное значение имеет поддержка близких и друзей.