Ремонт

Как ускорить вывод токсинов из организма. Как вывести токсины из организма

Практически каждый человек жалуется на самые разнообразные болезни сердца, головную боль, а еще более часто встречаются болезни нервной системы и кожи. Все это связано в основном с тем, что в организме скапливается слишком много токсинов - вредных веществ, которые тормозят работу основных систем. Что же делать в этом случае? Ответ прост - нужно вывести токсины из организма. А как это сделать, вы сможете прочитать в данной статье.

Как организм самостоятельно выводит токсины?

Человеческий организм создан как саморегулирующаяся система, которая должна самостоятельно контролировать свое очищение. Но, к сожалению, на сегодняшний день этот процесс разрушили города, вредный воздух и сотни промышленных предприятий. Именно поэтому сейчас миллионы людей ищут способ как вывести токсины в домашних условиях и смотреть на жизнь в здоровом теле.

На данный момент создано десятки вредных веществ, таких как:

Чистящие и моющие средства
Красители и консерванты
Посуда с антипригарным покрытием и многое другое

Без сомнения, они значительно упрощают жизнь человека, но не работу человеческого организма. У человеческого организма возникает множество трудностей, из-за чего нарушается его способность выводить токсины самостоятельно.

При нормальной работе организма все токсины собирает лимфа. Она не только их "собирает", но и циркулирует по всему телу, из-за чего все вредные вещества поступают уже в органы: кишечник, почки и другие системы, отвечающие за вывод веществ.

К сожалению, органы не могут самостоятельно справиться с большим количеством вредных веществ. И тогда в этот процесс включается кожа - не менее важный выделительный элемент. Как уже известно, кожа не только позволяет нам дышать, но и способна избавлять человеческий организм от ненужных веществ. Но даже в этом случае работа кожного покрова полностью нарушается, вызывая тысячи кожных заболеваний.

Например, появляются такие заболевания как:

Угревая сыпь и акне
Нездоровый цвет лица
Дряблость кожного покрова и многое другое

Также о нарушениях можно судить и по отсутствии потоотделения при усиленных нагрузках. Все это - воздействие токсинов на организм.

Помощь организму

Если организм засорен токсинами, то для поддержания здоровья подойдут постоянные и стабильные занятия спортом, посещение бани и все то, что способствует обильному потоотделению. Ведь с потом выходит максимум вредных веществ. Только в обязательном порядке нужно поддерживать водный баланс.

Для максимально эффективного поддержания водного баланса в организме, вам необходимо пить в день не менее двух литров воды. Чай, сок, молоко - не являются водой! Вообще, употребление напитков вроде кофе, чая и пакетированных соков рекомендуется свести к минимуму.

Как очистить лимфу?

Для очищения организма от токсинов отлично подходят свежие соки. Особенно хорошо очищению способствует смесь лимонного, апельсинового или грейпфрутового сока. Они берутся в соотношении 200, 400 или 600 миллилитров на один литр воды. Для очищения нужно принимать эту смесь около десяти дней в первую половину дня, а перед сном идеально поможет простая вода.

Очистить кровь от шлаков и токсинов будет намного труднее. Для этого необходимо смешать по сто миллилитров яблочного и крапивного сока, после чего полученную смесь принимать за тридцать минут до приёма пищи. Курс очищения составляет 20 дней.

Очищение организма с помощью чеснока

Такой рецепт носит название "Рецепт молодости". Нам необходимы:

Чеснок - 350 грамм
Спирт - 200 миллилитров
Холодное молоко

Пропускаем чеснок через мясорубку. После этого берём ту часть, где больше сока - 220 грамм и заливаем ее спиртом. Все это должно настояться как минимум дней десять. После чего смесь необходимо тщательно процедить, а на следующий день использовать по одной капле на 30 грамм молока. Дозу необходимо увеличивать по капле в день. Как только значение достигнет 25, пить настой до конца.

Очищение кишечника

Кишечник - это самая чувствительная система, которая идеально распознает вредные и полезные вещества. Поэтому его очищение - это практически прямой путь к здоровью. Еще лучше, если будет возможность вызвать рвоту, так как это не менее полезный способ вывода вредных веществ.

Если не очистить кишечник, человек начинает мучаться вздутием живота, изжогой и другими негативными последствиями воздействия токсинов. Самый лучший способ избежать этого - это составить правильный рацион питания, придерживаясь которого, вам не придется задаваться вопросом о том, как вывести токсины и шлаки из организма самостоятельно.

Правильное питание

Основные органы, которые препятствуют распространению токсинов в организме - это лёгкие, кишечник, почки и печень. Если вы сможете нормализовать работу этих органов, то вредные вещества перестанут скапливаться в вашем организме. Чтобы достичь этой цели, проводите больше времени на свежем воздухе, исключите из своего рациона питания жирные продукты, откажитесь от вредных привычек. На свежем воздухе будет полезно сделать глубокий вдох, затем выдох и прокашлятся, усилив вентиляцию легких.

При этом не лишним будет выпивать как минимум 2 литров воды ежедневно. Ведь жидкость - это основной источник очищения, который способен вывести огромное количество вредных веществ из крови. К тому же, активно очищает организм от токсинов и употребление продуктов из грубых волокон, к которым относятся:

Овощи
Фрукты
Орехи и многое другое

Также полезно будет применение в пищу клетчатки, которую можно приобрести в любой аптеке.

Диеты

Как уже не раз говорилось, диета - это лучший способ избавиться от всех болезней. Ведь питание - это все, из чего состоит человек и только от него зависит здоровье и молодость организма. То же самое касается и вопросов очищения организма от токсинов.

Для самостоятельного выведения шлаков и токсинов в домашних условиях отлично подойдёт гречневая каша. Но гречку в этом случае вовсе не нужно варить. Крупу необходимо залить кипятком и на два-три часа оставить настаиваться. Запивать полученное блюдо можно апельсиновым или томатным соками. Для хорошего результата достаточно принимать такую массу около четырёх раз в день, курс очищения составляет не более 10 дней. Что касается нормализации работы почек, то в этом случае отлично подойдёт арбузная диета.

Для укрепления здоровья подойдёт напиток, который выводит из организма токсины. Для его изготовления необходимо взять:

Лимон
Одну головку чеснока
Столовую ложку мёда
Литр кипятка

Удивительно, но для очищения организма полезно даже плакать! Ведь слезы тоже выводят много вредных веществ из тела.

Твитнуть

Смог городских улиц, негативная экология, вредная пища и привычки – все это крайне негативно влияет на здоровье человека. Головная боль, неприятное чувство подташнивания, различные проблемы с кожей, расстройства нервной системы – такая симптоматика далеко не всегда свидетельствует о развитии каких-либо патологий. Зачастую так сигнализирует организм, переполненный токсинами, ядовитыми метаболитами и шлаками.

Вредные отходы жизнедеятельности отравляют тело и значительно ухудшают качество жизни. Кстати, с таким «балластом» в своей жизни сталкивается каждый человек. Откуда берутся ядовитые соединения, как вывести из организма токсины и шлаки и привести самочувствие в порядок? давайте поговорим об этом и научимся приводить в порядок собственное тело.

Очищение организма от токсинов и шлаков можно провести самостоятельно

Под данным определением подразумеваются различные слабоконцентрированные ядовитые соединения биологической природы. Токсичные образования постепенно скапливаются в человеческом организме и рано или поздно, заявляют о себе . Они выделяются из всех веществ, которые попадают во внутренние системы и органы. В частности:

пищевые отходы;
остаточные метаболиты медикаментов;
остатки жизнедеятельности различных микроорганизмов, грибков, бактерий;
микрочастички бытовой химии, которые проникли в организм через кожу или дыхательную систему.

Токсины постепенно скапливаются практически во всех тканях внутренних органов начиная от отделов кишечника и заканчивая костями и зубами.

Что такое токсины

Выведение токсинов из организма осуществляется естественным путем. Организм избавляется от них при помощи:

печени;
кишечника;
потовыделения;
бронхолегочных органов;
молока женщина при лактации;
мочевыделительной системы (вместе с уриной).

Токсины чрезвычайно быстро всасываются во внутренние системы посредством кровотока. Они оказываются в теле и скапливаются там гораздо быстрее, чем организм выводит их естественным путем . Допустим, фторные соединения могут покинуть организм только спустя 5-6 месяцев. Поэтому крайне важно регулярно помогать своему телу освобождаться от накопленных ядов.

Что такое шлаки

Определение «шлаки» идет из немецкого языка и означает оно дословно «мусор, получаемый после оплавки рудного металла». Этот термин благополучно прижился и в медицине. Обозначает он наличие различного «мусора» в организме. Шлаки оказываются во внутренних системах вместе с:

лекарствами;
продуктами питания;
различными напитками;
аптечными витаминами.

Кроме естественных путей попадания шлаков в организм, этот мусор может образовываться вследствие влияния различных происходящих с человеком ситуаций. Таких, как:

электромагнитное излучение;
ультрафиолетовое излучение;
вибрации различного происхождения.

Симптомы, говорящие о зашлакованности организма

Также как и токсины, шлаки имеют особенность скапливаться в теле. Они забивают органы, препятствуя их здоровому функционированию. Допустим, вредный холестерин, относящийся к шлакам, способен закупоривать сосуды и приводит к тромбообразованию.

Существует любопытное мнение, что как таковых шлаков вообще не существует в природе. Что это выдумка почитателей нетрадиционных методов терапии. И такую ложную версию активно распространяют сторонники различных методик очищения организма.

Кстати, данные целители используют в своей терапии довольно опасные методики (например, голодание). Есть распространенное мнение, что крепкий и здоровый организм самостоятельно справляется с очищением и никакой дополнительной помощи не требует. Но здоровье – понятие относительное, особенно в нашу современность.

Шлаки имеют свойство скапливаться в клеточной ткани организма: мышечной, костной и соединительной . При избыточной их концентрации внутри тела, человека начинают мучить следующие признаки:

Падение аппетита.
Хронический насморк.
Аллергичные проявления.
Продолжительные мигрени.
Субфебрильная температура (+37-37,2⁰С).
Быстрая утомляемость и постоянная усталость.
Кожные проблемы: дерматиты, повышенная сухость.

Избыточное накопление шлаков приводит и к развитию некоторых заболеваний. Гастрит, инфарктные состояния, язвы и даже онкологические процессы могут начаться по этой причине. Чем сильнее зашлакованность организма, темя ярче и опаснее будут проявляться проблемы со здоровьем.

Наиболее идеальным способом не подпустить к себе шлаки становится поддержание здорового образа жизни, грамотное полноценное питание, регулярная физическая активность. Не следует злоупотреблять различными медикаментами. Вот тогда с небольшой зашлакованностью организм справится самостоятельно.

Как очищается организм

Природой предусмотрены процессы самоочищения организма. И до сей поры человеческое тело вполне успешно справлялось с возложенной на него задачей. Но развитая цивилизация внесла свои коррективы – загазованность воздуха, обилие химических веществ, содержащихся в бытовой химии, консервантах, различных красителей.

Поэтому у современных людей остро встает вопрос, как вывести токсины из организма народными средствами, желательно не прибегая к агрессивным лекарствам. Ведь все химические соединения организмом сразу воспринимаются, как чужеродные и вредные вещества. И с некоторыми из подобных соединений организм попросту не способен справиться самостоятельно .

Если не предпринять усилий по избавлению внутренних систем от скопленных ядовитых веществ, произойдет глобальная интоксикация органов собственными ядами, что приводит к весьма плачевным последствиям.

При здоровом и полноценном функционировании организма все токсины/шлаки вбирает в себя лимфа, которая «оставляет» подобные соединения определенным системам, работающим над очищением тела. Но, когда ядов скапливается чрезмерное количество, самостоятельно справиться с ними они уже не в состоянии.

Стадии загрязнения организма

А работают над очищением тела следующие органы (именно им и необходимо помогать в случае излишней зашлакованности):

Печень. В этом органе происходит большое количество биохимических процессов. Печеночный орган после нейтрализации шлаков и токсинов отправляет их остатки в кровь либо кишечник для вывода ядов естественным путем.
Почки. Они забирают токсичные соединения из кровотока, фильтруют их и нейтрализуют вредные продукты метаболизма, задерживая полезные и необходимые соединения.
Кишечник. В данном длинном и крупном органе постоянно происходят процессы всасывания и выделения различных соединений. При избыточном загрязнении кишечных отделов, происходит интоксикация всего организма.
Кожный покров. С помощью эпидермального слоя также выводится ядовитые остатки обмена веществ. Их вывод происходит с помощью потовых желез. В случае когда кожа перестает справляться с такой задачей, личности приходится сталкиваться с многочисленными кожными проблемами (прыщи, угри, серость и дряблость кожи).

С помощью эпидермального слоя, который покрывает всю поверхность тела, происходит вывод большинства токсичных остатков. Поэтому чрезвычайно важно следить и помогать организму. Прекрасными помощниками становятся занятия спортом, походы в баню/сауну, регулярные ванные процедуры. Очень важно следить за собственным водным балансом – ведь с помощью потоотделения из тела активно уходит и жидкость.

Помощь медикаментов

Какие существуют препараты для выведения токсинов и шлаков из организма? Это различные детокс-препараты, которые активно помогают справляться со скоплением вредоносных соединений. Все подобные медикаменты несут в себе одно либо несколько следующих свойств:

Мочегонные.
Слабительные.
Адсорбирубщие.

Что касается лекарственных препаратов, такой способ помочь очиститься организму вызывает некоторые сомнения. Ведь в таблетках содержится химия и далеко не всегда она становится полезной и благотворной для работы того же кишечника или печени . Но, если решено выбрать именно этот способ, специалисты рекомендуют использовать следующие препараты:

Название	Особенности
Активированный уголь	отличный и популярный адсорбент, но имеющий существенный недостаток: это средство активно выводит из организма не только шлаки с токсинами, но и полезные микроэлементы и витамины, поэтому курс использования угля крайне недолог
Полифепан	мощный сорбент, который поглощает буквально «все на своем пути», использование этого препарата ограничено и не должно превышать 1,5-2 недели.
Энтеросгель	помимо эффективного очищения организма, этот медикамент благотворно влияет на работу печени и почек, в среднем курс приема данного адсорбента составляет 10-14 суток
Смекта	эффективный сорбент, который идеален при обильной диарее, сильном отравлении, изжоги, это средство безопасно и подходит абсолютно всем, отлично купирует синдром похмелья и положительно влияет на метаболические процессы

На помощь спешит народная аптека

В идеале все-таки следует чистить организм именно натуральными продуктами. Такими, как БАДы, многочисленные фито-чаи, травяные сборы. Вывод токсинов из организма в домашних условиях может проходить с использованием специальных кремов или мазей, незаменимыми становятся и природные грязи.

Лучше всего чистить организм такими веществами и соединениями, которые имеют натуральное и естественное происхождение. Следует помнить, что очищение – процесс длительный и проходит он в несколько этапов.

Какой диеты следует придерживаться при проведении очистительных процедур

Все эти методики удаления токсинов довольно разнообразны. Используя их самостоятельно, следует тщательно следить за состоянием своего здоровья . Полное очищение организма базируется на поэтапных и последовательных действиях:

Первым делом очищается кишечник.
После ЖКТ чистке подвергается печень.
Итоговыми мероприятиями становится очищение почек.

Очищение кишечника

Именно с него следует приступать к процедуре приведения своего тела в порядок. Ведь в кишечных отделах скапливается наибольшая концентрация продуктов распада. Именно от состояния кишечника зависит самочувствие и восприятие жизни. Что может помочь?

Клизмы. Эффективные мероприятия, которые справляются даже с «многолетними залежами» метаболических остатков. Клизмирование лучше проводить раз в 10-12 суток и использовать для такой процедуры кипяченую воду с растворенным в ней уксусом или соком лимона.
Отруби, овес. Это отличные «веники» для организма, которые активно выметают все застарелые шлаки. Овес принимается в качестве отвара либо киселя. Отруби можно съедать натощак (лучше утром) по 4-5 ст. л. Их можно заменить и геркулесовой кашей. Съеденное на завтрак, это блюдо отлично прочищает все ворсинки кишечника.
Яблоки. Вкусные и натуральные продукты, которые активно помогают кишечнику «выгнать» из себя все лишнее. Для этого следует кушать по три яблока ежедневно на голодный желудок за 2-3 часа до приема пищи.

Очищение печени

К детоксикации этого органа следует подходить с осторожностью. И спустя неделю после очищения кишечника (в этот период следует придерживаться растительного питания). Помните, что в некоторых случаях очищение печени лучше проводить под наблюдением медика . Это такие ситуации, как:

повышенная кислотность;
хронические заболевания печени;
наличие камней в желчном пузыре или протоках.

Что является причиной зашлакованности

Для очищения печеночного органа разработано множество методик. Некоторые из них отличаются жесткостью, в частности очищение печени по Морицу либо по Малахову. В домашних условиях начинать лучше с более щадящих способов, используя проверенные временем народные рецепты:

Листья смородины. Это растение прекрасно влияет на печень, оздоравливая орган и очищая его. Снадобье готовится просто: крутым кипятком (100 мл) запарить сухие измельченные листочки (2-3 ст. л.), после настаивания в течение 2-3 часов, лекарство готово. Его принимают по 100 мл трижды в сутки.
Свекла. Среднего размера овощ отваривают, натирают в кашицу и кипятят в той же самой воде на протяжении 20-25 минут. Полученную массу процеживают и разделяют на 4 части. Их следует принять по одной каждый 4 часа. После приема снадобья некоторое время следует полежать в спокойном состоянии с грелкой на области печени. Это усилит вывод токсинов и солей.

Очищение почек

Прежде чем изучать предлагаемые способы, следует усвоить одно нехитрое правило. При проведении очистки этих парных органов, необходимо увеличить количество ежесуточно потребляемой жидкости до 2-х литров воды. Это поможет усилить мочегонный эффект рецептов и повысить результативность процедур.

Иголочки елки или сосны. Отличное очищающее средство. Чтобы его приготовить, необходимо измельчить сырье и в количестве 5 ст. л. запарить 500 мл кипятка. Довести до кипения и проварить 10-15 минут. Затем оставить на 12 часов для настаивания. Принимают снадобье в теплом виде на протяжении суток по небольшим частям.
Мать-и-мачеха. Ценнейшее лекарственное растение, которое славится своими очищающими способностями. Кипятком залить сухие листья культуры (2-3 ст. л.), настоять в течение часа и пить каждые 2-2,5 часа по 20 мл. Курс приема такого лекарства составляет 14 суток. Как будет происходить очищение почек можно отслеживать по цвету и примесям в отделяемой моче.

Подводя итоги

Если в ваши задачи входит природное очищение организма, не забывайте о последовательности действий: очищение кишечника-печени-почек. И всегда начинайте процедуры, используя наиболее щадящие и мягкие методы. Ведь неизвестно, как отреагирует организм. В случае ухудшения самочувствия, необходимо проконсультироваться у врача и пройти дополнительное обследование .

Только подходя к такому процессу грамотно и планомерно, можно добиться отличных результатов. Выполнение всех условий и советов – это гарантия чистоты организма и бодрости, энергичности всего состояния.

Вконтакте

Для обеспечения нормального функционирования всех органов и организма в целом необходимо периодически проводить его чистку, избавляя от накоплений шлаков и токсинов.

Провести данную процедуру можно несколькими основными способами: как мощными методами одномоментного очищения, так и посредством соблюдения специальных диет.

С годами в человеческом организме в большом количестве накапливаются различные шлаки и токсины.

Их вредное воздействие приводит к тому, что появляются такие признаки, как: утомление даже при незначительной физической деятельности, слабость, ухудшение здоровья, появление различных недомоганий, а также изменения во внешности в худшую сторону.

Вывести токсины из организма можно при регулярном посещении парной

Это позволит наладить в организме водный баланс, насытить клетки влагой и стабилизировать обмен веществ.

Пить не менее двух литров питьевой чистой воды в день

Далее следует правильно начинать каждый день. Первый прием пищи является одним из самых важных. Несмотря на распространенное мнение, кисломолочные продукты и печенье - далеко не лучшая трапеза для того, чтобы обеспечить организм энергией, необходимой на предстоящий день.

Лучшим вариантом в данном случае будет овсяная каша, сваренная на воде, сухофрукты и травяной чай. Такие продукты не только придают силы, но и способствуют очищению организма.

Также не следует перегружать организм едой. Для того, чтобы ускорить процесс обмена веществ, следует есть часто, но минимальными порциями.

Для начала можно попробовать сократить свою обычную порцию на треть. Очень скоро вы заметите, что организму требуется меньшее количество еды, чтобы утолить голод.

Помимо этого необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей.

При очищении организма от шлаков и токсинов не следует забывать и о физических нагрузках. Бег, ходьба, зарядка и другие несложные процедуры в значительной мере помогут организму очиститься от накопленных вредных веществ посредством выведения их вместе с потом.

Проведенные в этой области изыскания показали, что токсические вещества способны накапливаться в пространстве между клетками доходя до критического количества.

Каждый живой организм содержит те или иные вредоносные вещества, которые называют токсинами. Перед тем как перейти к теме, как вывести токсины из организма, следует отметить, что все вредные вещества условно делятся на два вида: внутренние и внешние токсины (эндо и экзо).

Первый вид веществ, эндотоксины, формируются в нашем организме под воздействием жизнедеятельных процессов. Содержание токсинов этого вида возрастает как следствие нарушений обменных процессов или как результат различных заболеваний: аллергия, болезни печени, кишечника, почек. Даже стресс может стать одной из причин отравления организма вредоносными веществами.

Внешние токсины

Экзо-группа включает вещества, поступающие с различными продуктами, водой или воздухом. Можно говорить об экзотоксинах в следующих случаях: при пищевом отравлении, чрезмерном употреблении алкоголя, вдыхании воздуха с вредными примесями, приеме препаратов, содержащих токсичные вещества и так далее.

Воздействие на организм

Токсические вещества не только отражаются на состоянии организма, они также способны наносить вред будущему поколению. Отравление токсинами сказывается на качестве и продолжительности жизни, ведет к развитию различных заболеваний. Многие болезни могут приобретать хронический характер и не сколько из-за самого факта отравления, а по причине того, что вредные вещества создают идеальную среду для развития бактерий и вирусов.

Проведенные в этой области изыскания показали, что токсические вещества способны накапливаться в пространстве между клетками доходя до критического количества. В таком случае в клетки не поступают любые вещества. В итоге организм наполняется пораженными клетками, которые также становятся причиной развития хронических заболеваний.

Кроме того, наличие патогенов влияет на состав крови, она становится густой, теряет способность поступать в тонкие сосуды. Следовательно, кровь проникает не во все органы, системы, клетки, что тоже ведет к негативным последствиям.

Способы вывода токсинов

Приобрести препараты, которые быстро очистят организм от вредных веществ, можно практически в каждой аптеке. Они называются детокс-препаратами. Но в том случае, если в организме токсины присутствуют длительное время, экстренные меры не будут эффективными. Тогда требуется тщательное выведение токсических веществ из кишечника, печени, прочих органов. Также результата можно достичь очищением крови. В идеальном варианте требуется чистка организма на клеточном уровне, которая проводится следующими методами:

специальной диеты под наблюдением специалиста;
бани, массажные процедуры, сауны;
спортивные занятия, отказ от вредных привычек.

При этом недостаточно придерживаться правильного рациона и отказа от алкоголя, курения. Требуется полное изменение образа жизни. Наш организм при таком подходе способен достаточно быстро очиститься и восстановиться после воздействия на него токсинов.

Способы очищения

Активированный уголь

Этот препарат эффективно выводит токсины из организма. Для правильной чистки вам потребуется принимать ежедневно по три-четыре таблетки угля до еды. Можно использовать для выведения и такой вариант: принимать на протяжении двух недель таблетки угля в количестве, рассчитанном с учетом веса тела – 1 таблетка на 10 кг веса.

Энтеросгель

Абсорбирующий препарат следует принимать трижды на протяжении дня, до или после еды, запивая необходимым количеством воды. Для взрослого человека суточная норма – три ложки геля.

Очищение после приема алкоголя

Для выведения токсинов и стабилизации состояния полезно принимать витамины Е и С. Ускорить метаболизм можно при помощи рисовой диеты. Лучше всего использовать неочищенный рис, который содержит клетчатку, впитывающую токсины.

Надо очень серьезно и скрупулезно подходить к разработке рациона. В меню обязательно должна входить гречневая каша, яблоки, виноград, киви и маслины. Пить нужно сок из моркови и свеклы, а также очищенную воду. Сок содержит большое количество минералов и кератина бета.

Выводит алкогольные токсины и соляной раствор. Поваренную соль следует растворить в теплой воде и выпить раствор на голодный желудок маленькими глотками. Затем надо около получаса полежать на правом боку. Через некоторое время возможно проявление побочных эффектов в виде рвоты или диареи. Все неприятные ощущения пройдут спустя 4 часа.

Очищение после отравления

Самым небезопасным и радикальным, но при этом самым эффективным способом вывести токсины после отравления, является голодание. Поэтому можно применять его в крайнем случае и под строгим контролем врача. Придется на некоторое время, отказаться не только от еды, но и от любых наносящих вред привычек.

Очистить желудок, кишечный тракт и восстановить баланс водно-электролитной среды поможет минеральная вода без газа. Также поможет стабилизировать состояние кисель из риса. Надо перемолоть рис в кофемолке, заварить его кипяченой водой. Стакан такого киселя утром натощак способствует быстрому отделению и выведению токсических веществ.

Народные методы

Вывести из организма токсические вещества, шлаки поможет отвар душицы, фиалки. Для приготовления отвара надо залить в сухие травы в количестве одной ложки три стакана кипятка. Принимать лечебный напиток нужно один раз в день по чашке.

Эффективной для чистки от вредных веществ является настойка черничные листья: измельченный ингредиент надо залить кипятком и настоять 35 минут. Принимать по ¾ части стакана три раза в день.

Шиповниковый отвар – довольно эффективное средство для выведения токсинов. Следует смешать засушенные шиповниковые плоды (4 ст.л.), молодые иголки хвои (5 ст. л.), шелуху лука (3 ч.л.). Смесь надо залить растаявшей водой (3 ст.) и кипятить на медленном огне около 12 минут. Затем отвар настаивается в течение ночи в защищенном от света месте. Принимать небольшими глотками.

Календулы настойка. Следует залить сушеные цветки горячей водой и настоять отвар примерно двадцать минут. Затем процедить настой и поставить в прохладное место. Пить по ½ части стакана три раза в день. При возникновении таких симптомов, как тошнота, рвота или просто небольшое недомогание, прием необходимо прекратить.

На протяжении всей жизни организм человека подвергается негативному влиянию: так действует на него окружающая среда, питание, медикаменты и другие факторы. Все это сказывается и на внешности, и на состоянии внутренних органов, ведь организм загрязняют токсические продукты .

Поэтому очищение организма – очень важный процесс, причем, очистка важна и для кожи, и для внутренних органов и тканей. Впрочем, здоровый организм самостоятельно справляется с такой очисткой. Но только не в том случае, когда определенный орган пищеварительной или мочевыделительной системы не способен функционировать полноценно. В такой ситуации полное очищение организма от шлаков назначают по медицинским показаниям. Если же человек здоров, то очистка может проводиться по его личной инициативе.

Что такое токсины и «шлаки»

Если же говорить о практическом аспекте, то токсином можно назвать любое химическое вещество, которое, попадая в организм, провоцирует функциональные и структурные нарушения или даже приводит к летальному исходу.

Классифицировать токсины можно следующим образом:

ядохимикаты, применяемые в промышленности и в аграрном секторе;
лекарства;
бытовая химия;
боевые отравляющие вещества;
яды биологические.

В организм токсины попадают в основном через пищеварительный тракт, при дыхании, через кожу. Они постепенно накапливается во всех тканях и органах, хотя проявляется и некая избирательность. К примеру, если речь идет о фторе , то он накапливается в костной ткани, печени, эмали зубов, селезенке, щитовидке, почках.

Токсины – это отравляющие вещества. Их выведение происходит такими путями:

желудочно-кишечным трактом;
почками;
легкими;
частично — со слезами, потом, молоком.

Основной проблемой является то, что такие вещества могут выводиться из организма с меньшей скоростью, чем всасываются и распределяются по тканям. Тот же фтор выводится только спустя полгода. В таком случае «спасательным кругом» является дезинтоксикационная терапия:

Специфическая дезинтоксикация – суть этого процесса состоит во введении в организм к тому или иному виду яда.
Неспецифическая дезинтоксикация – ее можно проводить и в условиях стационара, и дома. В больнице ее проводят, если произошло отравление средней или тяжелой степени, в домашних условиях – если состояние больного не тяжелое (к примеру, при пищевых отравлениях).

В процессе естественного обмена веществ в организме также появляются отходы – при углеводном, белковом, жировом, энергетическом обмене. Однако здоровый организм выводит их через кал, мочу, пот, самостоятельно «справляясь» с такой очисткой. Дополнительно чистить организм в данном случае не нужно.