Очень болит грудь перед месячными. Молочные железы перед месячными

На боль в груди перед менструацией жалуются многие женщины разных возрастов. Если спросить об этом 10 девушек, то только 3-4 из них не сталкивались с этой проблемой. Узнаем, из-за чего это происходит и что при этом нужно делать.

Должна ли болеть грудь перед месячными

Женская грудь постоянно меняется: то увеличивается, то уменьшается. Это происходит из-за физиологических изменений (менструации, беременности, лактации). Некоторые женщины переносят такие перемены очень болезненно.

Мастодиния, что означает «боль в груди», сообщает о готовности женского тела к зачатию новой жизни. Когда начинается овуляция, созревшая яйцеклетка движется в матку, желая встретиться со сперматозоидом. Одновременно в организме женщины усиленно производятся гормоны эстроген, пролактин и прогестерон.

Структура молочной железы напоминает дольки, состоящие из трёх разных тканей (жировой, железистой и соединительной) и молочных протоков. Умножаясь, эстрогены провоцируют рост жировой ткани. Железистая ткань тоже вырастает в объёме. Как результат, молочная железа набухает и отекает, иногда причиняя боль.

Если встреча яйцеклетки и сперматозоида не произошла, это влияет и на состояние груди. Образовавшаяся железистая ткань атрофируется. С наступлением менструации грудь уменьшается, и болевые ощущения исчезают до следующей овуляции. Это нормальный цикличный процесс. Кому-то он причиняет больше дискомфорта, чем другим. Но если с началом критических дней боль прекратилась, то нет причин для беспокойств.

Знаете ли вы? При дворе французского короля Людовика XV (XVIII век) бокалы для шампанского были отлиты по форме груди его фаворитки маркизы де Помпадур .

Причины

Мастодинию можно назвать нормой, если боль не ярко выражена и прекращается во время месячных. В противном случае она является признаком нарушения в организме.

Возможные причины мастодинии:

Как долго болит при месячных

Часто болезненность груди длится несколько дней между овуляцией и критическими днями. Мастодиния подсказывает женщине, что она готова к зачатию новой жизни. Несостоявшаяся беременность заканчивается «красными» днями, начало которых должно положить конец болям. Иногда мастодиния затягивается, захватывая первые дни месячных. Единичный случай указывает на гормональный дисбаланс. Если же затянувшаяся мастодиния наблюдается уже не один месяц, она может являться симптомом серьёзного недуга.

Знаете ли вы? Первые известные бюстгальтеры носили древние египтянки. Это были широкие льняные повязки для стягивания грудной клетки. Маленький упругий бюст был в моде .

Когда опасно

Иногда боль имеет совсем другой характер. Это уже повод для беспокойства. Симптомы опасных болезней:

• несимметричная боль, когда одна грудь болит сильнее;
• боль имеет характер спазмов;
• меняется цвет или структура кожи на груди или соске;
• очень сильные болевые ощущения, которые невозможно терпеть;
• из сосков выходят кровянистые и гнойные выделения.

Эти тревожные признаки подсказывают, что посещение гинеколога откладывать нельзя.

Боли в груди после родов перед месячными

Ощущения после родов у женщин отличаются. У одних после беременности баланс гормонов был восстановлен, благодаря чему больше нет болезненности грудей. У других, наоборот, она появилась из-за гормональных изменений. У третьих мастодиния просто возобновилась. Болевые ощущения, особенно если они не прекращаются с началом менструации, часто являются симптомом серьёзных нарушений и заболеваний:

• гормонального дисбаланса;
• механических повреждений молочной железы, например, вследствие удара или ношения тесного белья;
• задержки жидкости из-за лактостаза;
• появления новообразований (мастопатия, кисты, фиброаденома);
• вирусных инфекций (гнойный мастит).

С такими нарушениями не стоит откладывать консультацию у гинеколога.

Диагностика

Молочные железы очень чувствительны к переменам в женском теле, поэтому при болезненности груди до и после начала критических дней не стоит думать, что всё пройдёт само собой. Чтобы избежать напрасных волнений или вовремя начать лечение, необходимо посетить гинеколога. Возможно, он даст направление к маммологу и эндокринологу.

Причинять боль такого характера могут различные недуги, выявить которые поможет комплексное обследование, поэтому врач направит на такие анализы:

• анализ крови на пролактин и гормоны щитовидки;
• анализ на наличие раковых клеток;
• ультразвуковая диагностика яичников, матки и других органов малого таза (через неделю после окончания критических дней);
• УЗИ молочных желёз (не раньше второй фазы цикла).

Маммолог и эндокринолог могут назначить дополнительное обследование: маммографию, радиотермометрию, биопсию.

Важно! На приём к маммологу, как и к гинекологу, необходимо приходить каждый год. А после 40 лет нужно посещать его раз в полгода .

Лечение и профилактика

Если нет патологии, то избавиться от мастодинии часто помогает устранение её причины. Для этого во время за несколько дней до наступления менструации нужно:

• носить бельё, соответствующее размеру набухшей груди, которое поддерживает, но не сдавливает её, например, спортивный бюстгальтер;
• перейти на диету с ограниченным потреблением питья, жиров животного происхождения и солёной пищи;
• исключить кофеин, алкоголь и никотин;
• избегать стрессовых ситуаций;
• не переохлаждаться.

Для лечения мастодинии доктор назначает:

• препараты, которые облегчают боль и снимают воспаление (ибупрофен, напроксен, парацетамол, аспирин, «Нурофен»);
• медикаменты растительного происхождения («Мастодинон», «Циклодинон»);
• гормональные противозачаточные средства (короткий курс по одному разу в день);
• сборы успокоительных трав, включающих сабельник, крапиву, пустырник, череду, зверобой, пион, татарник, лабазник, манжетку и ромашку, а также корни одуванчика, валерианы и лопуха;
• препараты, содержащие магний (за 14 дней до месячных).

Важно! Любые медикаменты, даже растительные и сборы трав, следует принимать только по предписанию врача .

Из вышесказанного видно, что боли в груди могут быть как нормальным, так и тревожным явлением. Поэтому хорошо, если женщина умеет прислушиваться к сигналам своего организма и регулярно посещает врачей: тогда опасность заболеть серьёзным недугом сведётся к минимуму.

За несколько суток до начала менструации - явление весьма распространенное. По некоторым данным ему подвержено более 40% женщин детородного возраста. Давайте разберемся, почему болит грудь перед месячными и насколько это нормально.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет, как правило, от 28 до 30 дней. В середине каждого такого цикла наступает овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Данный процесс подразумевает оплодотворение созревшей яйцеклетки. К слову, иногда овуляция может и не наступить в течение одного или двух месяцев. Это не считается отклонением от нормы.

Из всего вышесказанного следует, что организм женщины каждый месяц готовится к наступлению беременности. Молочные железы весьма чувствительны ко всем происходящим в нем изменениям. Перед овуляцией чувствительность груди резко повышается (при этом даже незначительное прикосновение к соскам может причинять физический дискомфорт и боль), она увеличивается в размере за счет разрастания железистой ткани. В том случае, если грудь болит перед месячными очень сильно, следует обратиться к специалисту, поскольку возникновение боли может быть свидетельством нарушения правильной работы яичников, наличия каких-либо заболеваний женской репродуктивной системы, гормонального сбоя организма.

У многих женщин перед началом менструации болит грудь и низ живота. В данном случае следует обратить внимание на характер и силу болей. Появление чувства дискомфорта и тянущей боли внизу живота может быть связано с развитием такого заболевания, как кистоз яичника. В некоторых случаях тянущая боль внизу живота является признаком присоединения оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке. Потому при его появлении следует сделать тест для определения беременности.

Появление перед началом менструации носит название мастодинии. Связано оно чаще всего с разрастанием железистой ткани молочных желез. Если данное явление не беспокоит женщину, не приносит ей особого чувства дискомфорта, причин для волнений, как правило, нет. Наиболее часто данное физиологическое состояние наблюдается у женщин, чаще других подвергающихся стрессам и нервному перенапряжению. В том случае, если болит грудь перед месячными, и болезненные ощущения не проходят даже после их начала, также рекомендуется посетить врача.

Появление болей в области молочных желез за несколько суток до начала месячных очень часто связано с нарушением гормонального баланса организма. В норме, при верном соотношении в организме женщины особо сильных болей в груди, как правило, не наблюдается.

К каким специалистам следует обращаться, если болит грудь перед месячными?

Лечением заболеваний молочных желез занимается, как правило, маммолог. К данному специалисту следует обращаться при обнаружении у себя каких-либо признаков заболевания груди: шарикообразных уплотнений в области молочных желез, особенно под мышками, кровянистых или гнойных выделений из сосков, трещин сосков и т.д. Если же подобных симптомов не наблюдается, лучше всего обратиться к гинекологу, который оперативно установит причину недомогания либо сам направит на обследование к маммологу. Обычно для установления точной причины появления болей в груди необходима сдача анализов и проведение ультразвукового обследования молочной железы и органов малого таза. В некоторых случаях требуется сдать кровь для анализа на онкомаркер, по показателям которого можно определить риск развития онкологических заболеваний женской репродуктивной системы в каждом конкретном случае.

Итак, мы узнали, что появление может быть как нормальным физиологическим состоянием организма, так и отклонением в его работе. В любом случае не стоит впадать в панику. Точную причину происхождения данного симптома может установить только врач. Поэтому даже если все подружки жалуются на то, что у них болит грудь перед месячными, и считают подобный симптом нормой, все же рекомендуется посетить специалиста. Так, на всякий случай…

За несколько дней до начала менструаций, это так называемый предменструальный синдром, у женщины начинает увеличиваться в размерах, набухать грудь. Вместе с тем наблюдаются и другие симптомы: болезненные ощущения в молочных железах и внизу живота, частая перемена настроения, плохое самочувствие. Дело в том, что в это время происходит изменение гормонального фона. Как правило, неприятные признаки начинают проявляться за 10 дней до месячных, но это индивидуально.

Нет однозначного ответа на вопрос, за сколько дней начинает увеличиваться размер молочных желез. Причиной такого состояния могут быть не только месячные. Некоторые женщины вообще не сталкиваются с симптомами ПМС, у других же эти признаки настолько выразительны, что способствуют значительному ухудшению самочувствия, снижению работоспособности.

Женская грудь сильно зависит от гормонального фона организма, поэтому в ней происходят изменения после овуляции перед месячными, во время беременности, в период климакса. У кого-то эти изменения происходят за 10 дней, у других за две недели, а еще у кого-то грудь набухает непосредственно перед месячными, дня за два.

Неважно, сколько дней длится предменструальный синдром, он сопровождается очень неприятными симптомами.

Опасность того, что перед месячными увеличивается в размерах, набухает и болит грудь еще и в том, что эти признаки могут сигнализировать не только о приближающихся менструациях, но и о патологических изменениях в организме женщины.

За 10 дней перед месячными женщины могут наблюдать такие изменения:

• молочные железы «наливаются», становятся очень чувствительными не только к прикосновениям, но и к нижнему белью, которое может вызвать дискомфорт;
• незначительно повышается температура тела (если термометр показывает выше 37 градусов, не исключено, что начался воспалительный процесс и женщина должна немедленно обследоваться у специалиста);
• появляется ноющая, тянущая, жгучая боль в груди, интенсивность ощущений сначала возрастает, а на первый день менструаций значительно понижается.

Еще одним тревожным симптомом может быть наличие выделения из молочных желез. Это происходит не у всех женщин. Если выделения прозрачные, беспокоиться не стоит, за 10 дней они пройдут. В противном случае есть повод подозревать, что женщина беременна. При выделении коричневой, зеленой или с примесями крови жидкости следует обратиться к врачу, который обязательно назначит цитологическое исследование выделений, чтобы вовремя диагностировать и начать лечение онкологического заболевания.

Почему набухает и болит грудь?

Если за 10 дней перед месячными начала болеть и увеличилась в размерах грудь, это, скорее всего, предменструальные боли, что является абсолютно нормальной, физиологически обусловленной реакцией организма на изменения, протекающие в нем после овуляции, которая не закончилась беременностью. В это время происходит увеличение альвеолярной ткани и усиливается приток крови к тканям молочных желез.

Сколько времени такое состояние может продолжаться, зависит только от индивидуальных особенностей женского организма.

В ряде случаев молочные железы могут набухать не только за 7, 10 или 14 дней перед месячными, но и во время и после них. Причины здесь могут быть разные, так что лучше обследоваться у врача и быть уверенной в диагнозе.

Чаще всего изменения в груди после месячных возникают по таким причинам:

• овуляция, которая наступает сразу же после завершения менструаций или еще во время;
• миялгия, сопровождающаяся болями в грудной клетке и набуханием груди;
• патологические изменения в организме.

Сколько может длиться боль и набухание молочных желез, тоже зависит от индивидуальных особенностей организма.

Если это далеко дольше, чем 10 дней, нельзя спускать все на самотек, а обращаться к специалисту.

Другие причины болей

За 2-3 дня перед месячными грудь может набухать и по другим причинам. Это происходит по разным причинам.

• Прием гормональных контрацептивов может стать причиной нарушения менструального цикла, что часто сопровождается увеличением молочных желез и появлением болезненных ощущений в них. Интенсивность боли зависит от того, сколько времени принимает женщина препараты и как часто.
• Увеличение груди происходит в результате развития в тканях фиброзно-кистозных образований (мастопатия). Заболевание сопровождается болями, интенсивность которых значительно усиливается за 10 дней перед месячными.
• Гормональные сбои в организме, вызванные нарушением работы гипофиза, щитовидной железы, проблемами с печенью, не теряя ни дня стоит это проверить.
• Употребление большого количества соленой и острой пищи. Соль не успевает вовремя выводиться из организма, задерживает жидкость, что приводит не только к набуханию молочных желез, но и к отечности других частей тела, в частности, ног.
• Беременность. После зачатия гормональный фон женщины резко меняется. Молочные железы, как и весь организм, перестраивают свою работу, готовясь к вынашиванию и рождению ребенка.

Если вас тревожит состояние молочных желез, неважно сколько времени длится дискомфорт, обратитесь к специалисту для проведения тщательной диагностики – нельзя терять ни дня. Только так вы сможете обезопасить себя от сложных патологий или начать своевременное лечение уже имеющихся заболеваний.

Как себе помочь?

Однозначно сказать, за сколько дней начинают набухать молочные железы, нельзя. У кого-то это происходит далеко перед началом месячных, за 14 или за 10 дней, у других за 2-3 дня.

Чтобы улучшить свое состояние, следует придерживаться таких рекомендаций:

• отказаться от употребления никотина и алкоголя, пить меньше напитков, содержащих кофеин;
• обеспечить свой организм достаточным количеством магния и витамина Е, принимать витаминно-минеральные комплексы;
• следить за тем, чтобы нижнее белье не сдавливало молочные железы, так как это ухудшает кровоток в тканях груди;
• пить много чистой, негазированной воды, но употреблять меньше соленой, острой пищи, чтобы жидкость могла нормально выводиться;
• делать компрессы, мазать грудь специальными гомеопатическими препаратами, которые снимают боль, понижают чувствительность.

Набухание молочных желез перед месячными – это нормальный физиологический процесс, который не должен вызывать опасение. Однако, в ряде случаев увеличение груди может сигнализировать о развитии серьезных патологий.

Чтобы их предупредить, следует регулярно обследоваться у доктора, вести здоровый образ жизни, обеспечить своей груди правильный уход.

До 90% женщин разного возраста жалуются на болезненность молочных желез перед месячными. Некоторые представительницы слабого пола без проблем живут с этим периодическим явлением, не обращая на него никакого внимания. Другие – каждый месяц страдают от болей, которые значительно ухудшают качество жизни. Почему же у кого-то болит, а у кого-то нет, и как с этим бороться?

Когда начинаются боли

Начиная со 2-й половины менструального цикла, женская грудь становится очень чувствительной. В этот период происходит обильный прилив крови к молочным железам, их набухание, нагрубание. В некоторых случаях возникает отечность, грудь незначительно увеличивается в размерах. Именно в этот временной промежуток женщины чаще всего испытывают болезненные малоприятные ощущения.

Каждая вторая девушка и женщина детородного возраста начинает ощущать болезненность в железах примерно за 7-10 дней до начала самой менструации. По большей части такие боли не приносят неудобства, беспокойства, не нарушают общее самочувствие. Врачи именуют подобные боли научным термином – мастодиния .

Важно заметить, что в отличие от мастопатии, мастодиния не является заболеванием или патологией.

Предменструальная болезненность груди: возможные причины

Боль в груди накануне менструации – физиологическое, вполне нормальное явление, которое возникает на фоне изменения соотношения в организме половых гормонов. Следовательно, такого рода боли имеют 100-процентно гормональную природу.

С 12-15 дня цикла женский организм начинает активнее продуцировать эстрогены. Последние скапливаются в жировой ткани молочных желез, провоцируя возникновение неприятных, болезненных ощущений. «Виновниками» отечности и нагрубания желез являются иные женские гормоны – прогестерон и . Их повышение также влечет за собой весь «букет» малоприятных симптомов.

Неприятные болевые ощущения в области груди накануне месячных могут усиливать: сильный стресс, повышенная усталость, истощение организма, длительное нервное напряжение.

Болезненность груди усиливается по мере приближения месячных и с первого дня их начала сразу же проходит. При этом интенсивность болевого синдрома может быть обусловлена множеством различных факторов: от общего состояния здоровья до образа жизни и режима питания.

Также вызвать боли в груди могут:

• ожирение, малоподвижный образ жизни;
• злоупотребление кофеином;
• вредные привычки, в особенности – курение;
• различные заболевания.

Почему болит грудь перед месячными (видео)

Почему перед месячными появляются боли в груди? Когда это норма, а когда – повод для беспокойства. Консультация специалиста.

Иные причины болей

Иногда болезненность молочных желез вызвана не физиологическими причинами, а иными, более опасными патологиями.

К неопасным состояниям относятся растяжения мышц груди, например, в результате чрезмерных физических нагрузок (длительного ношения тяжестей в руках, активных занятий спортом и т. п.).

Более опасными для здоровья женщины считаются следующие причины болей в груди накануне месячных:

О развитии патологического процесса в организме может говорить не только характер, но и интенсивность болей.

Так, если боль в груди накануне месячных изменилась, стала более выраженной или начала появляться в иные фазы менструального цикла, следует насторожиться и прислушаться к собственному организму, обратиться за консультацией к профессиональному специалисту.

Особенно внимательно к любым болям в груди следует относится тем женщинам, которые входят в так называемую группу риска относительно возможности развития различных заболеваний груди. Речь идет про тех представительниц слабого пола, у которых:

• в анамнезе имели место быть аборты, проблемы с невынашиванием беременности;
• отмечаются частые сбои и нарушения менструального цикла, такое явление, как аменорея и т.п., которые говорят о различных сбоях в работе репродуктивной системы;
• имеется генетическая предрасположенность к различным заболеваниям молочных желез;
• длительное время употребляли оральные контрацептивы, различные гормональные препараты с лечебной целью;
• имеется пристрастие к жирной еде, фаст-фуду, сладостям, курению.

Если женщина, у которой установился регулярный менструальный цикл, знающая о характере болей в груди перед месячными, чувствует какие-либо изменения в проявлении этой боли – есть повод обратиться за консультацией к специалисту.

В норме боль в груди перед месячными должна быть легкой, слегка ноющей.

Что должно насторожить и заставить заподозрить наличие патологии?

• болезненность только одной груди, в то время как боли в другой груди отсутствуют;
• волнообразный характер боли;
• выделения из сосков и их нагрубание;
• появление ;
• сильные спазмы в молочных железах;
• очень сильная боль, которую невозможно терпеть, нарушающая привычный образ жизни.

Следует обратить внимание, что болезненность и чувствительность молочных желез может возрасти в разы при наступлении беременности. Как только происходит зачатие, соски становятся очень восприимчивыми к любым механическим воздействиям. Такие симптомы могут появиться еще до начала задержки менструации.

Обратите внимание, что болеть может не только грудь, но и , а также .

Описанные выше симптомы, сопровождающиеся чрезмерной болезненностью груди, могут быть следствием как банальных гормональных изменений, так и серьезных онкологических заболеваний.

Особенно внимательно нужно отнестись к появлению болей, которых ранее не было. Так, к примеру, ранее ваша грудь никогда не наливалась и не болела перед месячными и вдруг стала болеть. Или же наоборот, именно болезненность молочных желез всегда была предвестником приближающихся месячных, и вот уже в течение нескольких циклов совсем исчезла. В любой из этих ситуаций также следует показаться врачу. И кстати, напоминаем, что .

Для того чтобы не сомневаться в том, что боли в груди накануне месячных носят физиологический, а не патологический характер, следует как минимум:

• дважды в год проходить обследование и осмотр у гинеколога;
• один раз в год консультироваться у узкого специалиста – маммолога;
• регулярно прощупывать грудь – проводить самообследование молочных желез.

Диагностика

С целью определения причин болей в груди накануне месячных, могут проводиться следующие методы исследования:

• Пальпация молочных желез и близлежащих лимфоузлов.
• Сдаются лабораторные анализы крови для определения уровня гормонов (половых и гормонов, продуцируемых щитовидкой).
• Берутся анализы на онкомаркеры, позволяющие определить риски развития онкологических заболеваний органов репродуктивной сферы.
• Выполняется ультразвуковая диагностика органов малого таза (на 12-15 день менструального цикла).
• Проводится УЗИ молочных желез (2-я фаза менструального цикла).
• В случае обнаружения уплотнений и новообразований – берется биопсия тканей для дальнейшего определения характера опухоли.

В зависимости от жалоб пациентки и клинической картины, врач может назначить индивидуальную программу обследования.

Лечение болей в груди перед месячными

Чаще всего мастодиния, вызванная физиологическими процессами в организме, не требует особого специфического лечения.

Если боли сильно выражены, доставляют немало дискомфорта и мешают вести привычный образ жизни, гинеколог может порекомендовать:

• НПВС . Нестероидные противовоспалительные средства снижают болевой синдром, уменьшают отечность груди.
• Противозачаточные таблетки . Помогают уменьшить циклические изменения в груди.

  Важно помнить, что одним из побочных эффектов приема оральных контрацептивов может стать болезненность молочных желез в разные периоды менструального цикла.

• Магний . Прием данного вещества за 2 недели до начала менструации дает возможность минимизировать неприятные боли в груди, а также прочие малоприятные симптомы предменструального синдрома.
• Успокаивающие сборы и травы . Сабельник, череда, крапива, корень одуванчика и некоторые другие травы, входящие в различные травяные составы, позволяют стабилизировать гормональный фон, уменьшить болезненность груди во второй фазе цикла, снять отечность.
• Анальгетики . Обезболивающие средства дают возможность купировать болевой синдром. Чаще всего используется «Аспирин» и «Ибупрофен». Применять обезболивающие средства стоит только тогда, когда боли становятся очень сильными.

Не стоит забывать, что прием любых лекарственных препаратов чреват всевозможными побочными эффектами. При этом каждое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Именно поэтому перед их использованием необходимо получить предварительную консультацию специалиста.

Что делать при боли в молочных железах (видео)

Боли в груди у женщин в разные фазы менструального цикла. Что делать для устранения болевых ощущений? Советы врача.

Как облегчить боли в груди перед месячными

Придерживаться диеты . Придерживаться особого режима питания следует во 2-й половине менструального цикла. В это время рекомендуется уменьшить объем потребляемой жидкости, соли, жирных продуктов, кофе и чая. От алкогольных напитков следует и вовсе отказаться.

Отказ от сдавливающего бюстгальтера . Ношение тесного нижнего белья нарушает процессы кровообращения, сдавливает сосуды, лимфоузлы, провоцирует усиление болезненных ощущений. При болях в молочных железах можно использовать специальные спортивные бюстгальтеры, поддерживающие, но не сдавливающие грудную клетку.

Минимум стрессов и переохлаждений . Любые переохлаждения организма и длительный стресс усиливают болезненность груди перед месячными, приводят к гормональным сбоям.

Легкая гимнастика . Поможет улучшить кровообращение в груди, уменьшить боли и спазмы. В интернете можно отыскать множество несложных комплексов упражнений для груди, которые сможет выполнять любая женщина, независимо от уровня физической подготовки.

Основная цель любого лечения болей в груди перед месячными – нормализация гормонального фона, устранение болевого синдрома, снятие отечности. В такой ситуации на помощь приходят не только лекарства, но и средства народной медицины:

Семя льна . Благотворно влияет на гормональный баланс. Для улучшения состояния рекомендуется принимать по 1 столовой ложке измельченных семян льна 1-2 раза в день, запивая стаканом воды или некрепкого чая.

Травяной настой . Для приготовления понадобится: по 5 чайных ложек корней лопуха и клевера, по 4 чайные ложки сабельника и череды, по 2 чайные ложки чистотела, корня пиона, листьев крапивы, татарника колючего, цветков лабазника. Вышеуказанный сбор трав в количестве 2 чайных ложек засыпать в термос и залить 250-300 мл кипятка. Дать настояться в течение 3-4 часов, после чего процедить. Пить по? стакана трижды в день за 30-40 минут до еды. Длительность лечения – 3-4 недели.

Обезболивающие компрессы . Являются эффективным способом быстро облегчить состояние при мастодинии.

Чаще всего используются:

• Творожный компресс . На молочные железы толстым слоем накладывается нежирный творог. Сверху компресс покрывается влажной салфеткой из хлопчатобумажной ткани. Женщине рекомендуется принять горизонтальное положение и укрыться теплым одеялом, выждать 30-40 минут. После этого творог можно смыть теплой водой.
• Компресс из касторового масла . Небольшой кусок хлопковой ткани пропитать касторовым маслом и приложить к груди. Сверху наложить целлофановый пакет и теплую повязку, укрыться пледом. Время проведения процедуры – 30-40 минут. Для усиления эффекта можно положить на компресс теплую грелку.
• Компресс из свежих овощей . Небольшую свежую свеклу натереть на крупной терке и смешать с небольшим количеством меда. Уложить полученную смесь на предварительно отбитый лист капусты и приложить к болезненной области груди. Накрыть пищевой пленкой и укутать. Овощной компресс помогает не только уменьшить боли в груди, но и эффективно борется с различными уплотнениями.

При любом настораживающем дискомфорте в груди не рекомендуется заниматься самолечением.

А что делать, если нет боли перед месячными? Узнаете .

Меры профилактики

Чтобы уменьшить физиологические боли в молочных железах перед месячными, следует придерживаться элементарных мер профилактики, которые предусматривают:

• Соблюдение оптимального режима дня (достаточное время на работу, достаточное время на восстановление организма).
• Полноценный ночной отдых (сон не менее 7-8 часов).
• Здоровый образ жизни. Предусматривает не только отказ от вредных привычек, но и регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и т.п.
• Минимизация нервных перенапряжений, сильных стрессов, чрезмерной умственной деятельности.
• Отказ от крепких напитков, содержащих кофеин (кофе, чая).
• Постоянный контроль собственного веса. Многочисленные исследования говорят о том, что женщины, страдающие ожирением, чаще испытывают предменструальные боли в груди.
• Достаточное потребление в пищу свежих овощей и фруктов.
• Регулярный прием витаминных комплексов, в состав которых входят витамины группы В, А, Е.
• Потребление достаточного количества морской рыбы, морепродуктов, растительных масел.
• Регулярные занятия спортом. Любой вид физической активности благотворно влияет на организм, тонизирует мышцы, повышает их эластичность, уменьшает болевой синдром.
• Ограждение груди от любых травм.

Стоит помнить, что с возрастом риск развития различных заболеваний молочных желез стремительно возрастает. Именно поэтому следует очень внимательно относиться к такой проблеме, как дискомфорт и боль в груди.

Для многих женщин болезненность груди перед месячными давно стала привычным явлением. Некоторые постоянно терпят неприятные болезненные ощущения, не замечая тревожной симптоматики. В случае усиления неприятных симптомов в груди и появления болей после месячных, следует проконсультироваться у специалиста.

Следующая статья.

Всю жизнь грудь женщины подвергается изменениям под влиянием гормональных процессов, в том числе и болям в груди. Это одна из самых чувствительных частей тела, которая реагирует на малейшие изменения состояния организма.

Перед месячными грудь начинает болеть практически у 80% женщин планеты.

Сколько дней это длится, зависит от особенностей организма женщины. Обычно неприятные ощущения проходят за 2-3 дня до менструации.

В научных кругах такое явление, как болезненность в груди перед месячными, известно под названием мастодиния.

Это вполне естественные симптомы, которые связаны с такими процессами в организме женщины:

• Перед тем, как яйцеклетка выйдет из фолликула, увеличивается уровень эстрогена в организме.
• Эстрогены локализируются в жировой ткани молочной железы, и когда их уровень повышается, происходит увеличение железистой ткани.
• Под действием пролактина и прогестерона грудь нагрубает, возникает отек.

В связи с этими процессами грудь становится более чувствительной и может болеть перед месячными. Такое состояние чаще всего наблюдается у женщин, которые подвержены стрессам и нервным перенапряжениям.

Если в конце овуляции не произошло оплодотворение, железистая ткань атрофируется, и неприятные ощущения проходят. Процесс отмирания тканей также может вызывать боль, поэтому у женщин перед месячными болит грудь.

Это абсолютно нормальное явление, так и должно быть.

Такие ощущения перед месячными у всех женщин проявляются по-разному.

К этому предрасполагают такие факторы, как:

1. Наследственность.
2. Размер груди.
3. Патологии органов репродуктивной системы.

Но существуют симптомы, при которых женщина обязательно должна обратиться к врачу.

Когда нужен врач?

В некоторых случаях с наступлением менструаций болезненные ощущения не проходят. Если такое произошло, врачи рекомендуют наблюдать за состоянием своего организма. Если боли не слишком сильные, и в следующем цикле не повторяются, то повода для беспокойства нет. Это может произойти из-за незначительного гормонального сбоя.

Но в случае, когда грудь болит постоянно и настолько сильно, что нарушает качество жизни, женщина должна обратиться к специалисту, так как это может быть признаком серьезного заболевания.

Медлить нельзя, если боль сопровождается нагрубанием сосков и возникновением уплотнений.

При таких симптомах необходимо сначала обратиться к гинекологу и при необходимости он направит на дальнейшее обследование к маммологу и эндокринологу.

Сильные болезненные ощущения могут быть симптомом таких проблем, как:

1. Онкологические заболевания.
2. Гормональный дисбаланс.
3. Инфекционные заболевания.

Посещение врача откладывать не следует. Своевременная диагностика значительно повышает шансы на выздоровление.

Чтобы определить причину болей, могут быть назначены такие обследования:

1. Анализ крови на определение уровня гормонов пролактина и эстрогена.
2. Обследование на онкологические заболевания.
3. Через неделю после окончания менструаций необходимо пройти ультразвуковое исследование органов малого таза.
4. УЗИ молочных желез позволит определить наличие новообразований.

На основании результатов этих обследований врач проставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Консультация специалиста необходима и в том случае, если привычные болевые ощущения перед менструацией отсутствуют. Это может произойти из-за снижения уровня прогестерона, что очень нежелательно, если женщина планирует беременность. Могут возникнуть трудности с зачатием.

Чтобы не сомневаться, что неприятные ощущения перед месячными вполне нормальное явление, необходимо в целях профилактики посещать гинеколога и маммолога.

Как облегчить свое состояние?

Когда боли в молочных железах не вызваны никакими заболеваниями и являются обычным состоянием, единственное, что может сделать женщина, это немного облегчить свое состояние с помощью таких мероприятий:

1. Во 2-й фазе менструального цикла важно соблюдать диету: сократить объемы употребляемой жидкости, соли и жирной пищи, отказаться от кофе, чая, алкогольных напитков.
2. Избегать использования тесного белья, сдавливающего грудь. Нужно отдавать предпочтение комфортным бюстгальтерам из натуральных материалов.
3. Употреблять назначенные врачом средства оральной контрацепции.
4. Хорошо снимают неприятные ощущения в молочных железах растительные препараты из крапивы, зверобоя, чистотела, череды, пиона, крапивы.
5. Не желательно подвергать организм стрессам и переохлаждениям.

Очень важно не лечить себя самостоятельно, а обратиться к специалисту, который найдет разумный выход из положения. Необходимо серьезно относиться к состоянию своего здоровья.

Есть такие болезни, которые сначала никак не проявляются, а в итоге оказывается, что лечить их уже поздно.